糖尿病是一种自身免疫性疾病，由胰岛功能的绝对或相对不足引起 。它需要终生服药 。如果肥胖是糖尿病的原因，那么把体重减到正常后血糖可能降不下来，因为胰腺细胞已经受损，胰岛素分泌不足 。如果你已经被诊断为糖尿病，你必须减肥 。你需要控制你的饮食 。不能吃甜食或含糖量高的食物 。每天运动不仅能减肥，还能降血压 。但减肥后，糖尿病的症状可能会消失或减轻 。如果血糖不是很高，减肥后控制糖尿病是有可能的 。如果减肥到正常体重，血糖仍然偏高，就需要服用口服降糖药进行治疗 。平时一定要注意饮食清淡 。可以多吃些黄瓜、西红柿，以及柚子中含糖量低的水果或蔬菜，保持心情舒畅，多吃粗粮 。避免高脂肪和高糖的食物 。多吃粗粮 。
【糖尿病饮食】我也有糖尿病 。我现在在吃日式桑拿，觉得效果挺好的 。现在血糖控制好了 。它分解食物中的葡萄糖，抑制吸收 。所以降血糖速度很快 。本来我是尿中带泡沫的，但是服用3天后泡沫逐渐减少 。而且，因为桑拿休还降低血脂和胆固醇，现在我肚子上的肉少了很多 。你可以去淘宝上有机达人的店，我是在那里买的 。
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