肺热咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病,这类疾病一般情况下都是属于慢性疾病,而且发病的频率也非常的高 。肺热咳嗽食疗方有哪些?相信大家对于这些都没有很了解,只是一味的不舒服就吃点药物,下面小编就来给大家介绍一下到底怎样治疗肺热咳凑呢 。
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中医认为,梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜 。现代医学研究认为,梨还有降低血压,清热镇静的作用 。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用 。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处 。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食 。
肺热期间菜品推荐
1、白萝卜
在民间有“萝卜能止咳顺气消食化水”的说法 。萝卜的种子能消食化痰,下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子后老死的根,能利尿退肿 。可以说萝卜满身都是宝,故人们常称萝卜为“土人参” 。将萝卜洗净切片煮烂,再配茶饮用,能清肺热 。
2、小白菜
据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,中医认为小白菜性平,味甘 。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病,从营养学的角度来说,小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,有利于预防心血管疾病,并能通肠利胃,保持大便通畅 。
3、芹菜
中医认为,芹菜性味甘、凉,入肝、胃、肺经,有清热平肝,祛风利湿,润肺止咳之功,煮粥服食,对肝胃郁热,头目眩晕,肺热咳嗽,大便秘结,小便短黄,淋沥涩痛等,发挥《本草纲目》所说的“芹菜粥:去伏热,利大小肠”之功 。
4、豆芽
豆芽汤可清肺热,除黄痰,利小便,滋润内脏,清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化,减少心脏病发生几率及低胆固醇等功效,豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压 。
5、西红柿
西红柿有清热解毒的作用,对化痰止咳也是很有疗效的,所以如果平时受寒或者是感冒的人,可以多吃西红柿,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等也有明显的疗效 。
6、黄瓜
黄瓜在中医里味甘,性寒,入胃、小肠经,是寒凉食物 。它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分 。黄瓜还能清热利尿、预防便秘 。
7、花椰菜
花椰菜俗称菜花,有白、绿两种,在《时代》杂志推荐的10大健康食品中名列第四 。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些 。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生” 。
8、藕
莲藕生食,能清热润肺,凉血行瘀 。如将鲜藕压榨取汁,其功效更佳 。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合,用于治疗热病口渴伤阴,焦躁难解 。莲藕熟吃,可健脾开胃,止泻固精 。
9、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症 。
银耳雪梨膏能够养阴清热,润肺止咳,做法非常简单,首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化即可 。
主要临床表现为:干咳,痰少而粘或痰中带血,咽干,声音嘶哑,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少津,脉细数 。
1、肺热的人会一直咳嗽,尤其在夜间会咳嗽不断 。而且咳嗽的时候痰少导致喉咙不适 。
2、还会喉咙干涸,嘴唇干燥 。五心烦热,半夜睡觉经常会大量出汗 。
夏季肺热咳嗽食疗方
1、润肺银耳羹
原料:银耳5克,冰糖50克 。
做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止 。
2、花椒冰糖梨
梨 花椒 冰糖解肺热:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显 。
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