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【豉油皇墨鱼仔】鲜嫩爽脆、咸鲜味美,空气中仿佛荡漾着海洋的气息,让人恍惚间开始向往泳装 。看中酱红的豉油紧紧裹着平凡的白色小墨鱼,令它不觉间也高贵起来 。热量:990卡
用料
鲜墨鱼仔 500g姜片6片大葱白4段青菜椒1支红菜椒1支豉油皇3汤匙(45ml)蚝油1汤匙(15ml)油1汤匙(15ml)料酒1汤匙(15ml)
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做法
- 把鲜墨鱼仔肚里脏物清洗干净,鲜墨鱼仔大只的话就适当切成圈,用干净的布或纸巾 吸干水分备用 。
- 将青菜椒和红菜椒洗净,去蒂去籽后,切成菱形片 。豉油皇和蚝油调成混合酱汁 。
- 中火加热炒锅中的油,待烧至八成热时,将鲜墨鱼仔下入锅中炒至七成熟 。
- 锅内留底油,下入姜片、大葱段、青红菜椒菱形片爆香,再下入鲜墨鱼仔,然后沿锅边淋入料酒,翻炒片刻后调入蚝油和豉油皇,再炒制2分钟即可 。
- 挑选鲜墨鱼仔时应以个体适中(个头大做这道菜会老,不好控制火侯),色洁白无异味,带有海水的味道者为新鲜 。
- 火候方面应以急火快炒方能做到鲜嫩爽脆 。
- 豉油皇做法见“豉油皇”菜谱,豉油皇过早下锅会糊锅影响味道 。
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