12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药

丝瓜是我们日常最为常见的食物之一,别看它很普见,它的养生保健功效可是非常高的,下面给大家推荐12种丝瓜食疗,治病养生效果绝佳哦!

12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药

文章插图
丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效 。
丝瓜的营养价值有哪些?丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称 。丝瓜中维生素C含量较高,每百克中就含8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。除此之外,下面罗列一些丝瓜其余的食疗药方 。
1、治鼻窦炎:
【12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药】干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末 。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天 。
2、治咽喉炎:
嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖 。每日1匙,每天3次 。
3、治风寒咳嗽:
丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次 。
4、治菌痢:
丝瓜根,茎,叶均可,洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次 。
5、治奶水不足:
方法1:丝瓜60克,猪蹄1根,炖熟后当菜吃 。方法2:老丝瓜1个,阴乾,烧存性,研未,黄酒冲服,每次服9克 。
6、治过敏性哮喘:
方法1:丝瓜藤洗净捣烂挤汁,每次服1匙,每天3次 。方法2:生小丝瓜2条,切断,放砂锅内煮烂,取浓汁150毫升服,每日3次 。
7、治痔疮引起大便带血:
方法1:丝瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次 。方法2:鲜丝瓜250克切块,猪瘦肉200克切片,加水适量共煮汤,煮熟后食盐调味佐膳 。
8、治疗神经痛:
把丝瓜汁温热后饮下,用量根据症状而定,每日100毫升左右,或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部,也有疗效 。
9、治皮肤疖肿:
鲜丝瓜1个,捣烂后敷在患处,然后再用纱布包扎,每天换药1次 。
10、治荨麻疹:
鲜丝瓜叶一把,捣烂挤汁,加入少许冰片,涂抹患部 。
11、治斑秃:
老丝瓜切片,用力擦拭没头发的部位,直到局部发热为止,每天2-3次 。
12、治脚汗过多:
将老丝瓜烧成炭,研成细末,撒在鞋中,赤脚连穿半月 。
吃丝瓜的益处与禁忌
丝瓜为夏秋季蔬菜,其营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B族、维生素C,还含有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等 。吃丝瓜好处多多,丝瓜的功效与作用很大,但也有些许禁忌 。
吃丝瓜的好处
1、丝瓜富含维生素B族及维生素C,常吃丝瓜能增白皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品 。
2、女士多吃丝瓜对调理月经不顺有帮助 。
3、丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒等功效 。
吃丝瓜的禁忌
1、丝瓜性凉,多食易致泄泻,体虚内寒、腹泻者尤其不宜多食 。
2、丝瓜不宜生吃,可烹食 。
总结:看完以上的介绍,大家都了解了丝瓜的养生功效非常高了,那么不妨照着以上介绍的做法去做丝瓜美食吧!


    推荐阅读