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- 罗汉果金银花菊花茶的功效
- 淡雅菊花茶 保健上选
- 菊花金银花茶：清肝火平血压
罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状，所以平时可以喝一些的 。
降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效，另外罗汉果还可以养阴，可以润肠通便，所以长期便秘的人，还有女性朋友们可以多喝一些，对身体非常有好处 。
【菊花茶的药效盘点,罗汉果金银花菊花茶的功效】罗汉果清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便，而金银花清热解毒 。两者都是去火功效的中药，多用于清热解毒，两者合用，所以这样清热去火效果比较好 。菊花茶的药效：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效 。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用 。菊花具有清肝明目降火的作用 。罗汉果金银花菊花茶在饮用的时候，需要适量 。
淡雅菊花茶 保健上选保健 菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶 。每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡市和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用 。还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值 。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。
菊花金银花茶：清肝火平血压最近，你是否觉得自己脾气有些见长，到了下午，头顶会热烘烘的，嘴里有些干，晚上睡觉还不太踏实 。如果有这样的感觉，很可能是“肝火旺”惹的祸 。不妨喝点具有清肝泻火作用的小药茶，能帮你“消消火气” 。这里为大家推荐一个双花菊花茶 。双花即金银花和菊花，前者是一味具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热作用的中药 。而口感清甜的菊花，更是大家非常熟悉的药茶之一 。这里要注意的是，不同种类的菊花药效也不同 。有个很简单的方法，就是通过颜色来判断：黄菊花清泻疏散功效较强，而白菊花养肝阴作用较好 。春天肝火旺时，黄菊花效果更好，每次取8—10枚，再配上3克金银花，用300毫升沸水冲泡，闷上5—10分钟后即可饮用 。金银花与菊花作用相似，但清热效果稍强些，两药相配在清肝热的同时，还具有稳定血压的作用 。（作者系中国中医科学院养生学博士）
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