经济实惠又可口的21道家常菜,有荤有素特鲜美,特别营养下饭!
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
孜然牙签肉
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食材:猪颈背肉、油、生抽、盐、花椒粉、淀粉、孜然粉、辣椒粉
做法:
1、肉切合适大小地块,加生抽,盐,花椒粉用手抓匀,腌制30分钟;
2、然后加入淀粉拌匀,用牙签串起;
3、起锅烧油,油温6成,放入串好肉中火炸至外表微黄,捞出放在吸油纸上吸一下油,然后撒上孜然粉和辣椒粉即可。
家常溜肝尖
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食材:猪肝、白醋、盐、糖、淀粉、料酒、黄瓜、青红辣椒、葱、姜、生抽、蚝油、老抽、白胡椒粉、油、香油
做法:
1、猪肝切薄片,放入清水中浸泡10分钟,加入少许白醋;泡好的猪肝冲洗干净,加入少许盐、糖、淀粉、料酒拌均匀;
2、黄瓜和青红椒洗净全部切菱形片;葱切段,姜切片;取一个小碗加入生抽,老抽,蚝油,料酒,糖,白胡椒粉,水淀粉拌均匀成为料汁备用;
3、炒锅放油烧热爆香葱姜,倒入猪肝滑炒,猪肝变色坚挺盛出备用;锅留底油烧热,倒入黄瓜和青红椒翻炒均匀;再把猪肝倒入翻炒;加入调好的料汁翻炒均匀,最后淋入香油即可。
蚝油焖鸡翅
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食材
鸡翅适量、姜片适量、蒜片适量、番茄酱适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量、胡椒适量。
做法
1、鸡翅斜划两刀,方便入味。焯水过冷水控干备用。
2、锅里放油,鸡翅煎两面微黄,把油全部倒出去。
3、鸡翅拨到一边,炒香姜片,蒜片。
4、倒入蚝油,番茄酱,二比一,小火炒冒泡。一定要开小火。
5、兑水,放鸡翅,水将要淹没鸡翅就好。大火烧开小火焖煮十分钟。
6、尝尝味道,放三分之一茶匙盐,半茶匙胡椒,千万别咸了,调味到比自己的感觉淡一些,因为还要收汁。
7、收汁的时候,先把鸡翅翻着身,汁水快干了再反过来,这样两面上色都很漂亮。汤汁粘稠的裹在鸡翅上,很诱人。放点鸡精提味即可。
爆炒鱿鱼
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材料:鱿鱼、青红辣椒、葱、姜、蒜、蚝油、鸡精、盐、料酒、洋葱
做法:
1、鱿鱼清洗干净,沿着腹部中间线切开,去除鱿鱼的软壳眼睛和墨袋还有嘴巴,将处理好的鱿鱼横竖切十字花刀后分成几块,锅内加水烧开焯一下鱿鱼,焯好的鱿鱼捞出沥干水分备用;
2、把辣椒切块,葱切段,姜蒜切片;洋葱切小块;热锅起油下葱段、姜蒜片、洋葱爆香,接着放辣椒炒出香味再放入鱿鱼一起翻炒均匀;放料酒去腥;最后下蚝油、盐和鸡精调味拌匀,即可出锅装盘。
黄焖鸡
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食材:鸡腿2个、胡萝卜1根、辣椒一个、香菇8个、土豆、食用油、冰糖适量、葱姜蒜、盐、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1勺
做法:
1、准备食材,鸡腿剁成小块,香菇切片、胡萝卜切片、土豆去皮切后片、辣椒切块、切葱段、姜片、蒜片。
2、锅中加入适量油,加入冰糖,炒至冰糖全部融化颜色变深,加入鸡腿肉,翻炒均匀。加入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
3、加入香菇、土豆、胡萝卜、葱姜蒜,翻炒均匀。加入适量清水,盖上锅盖,大火烧开,转小火煮10分钟。
4、加入蚝油和盐,翻炒均匀。再加入辣椒块,大火收汁即可出锅,配上米饭就可以吃了。
爆炒鱿鱼
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材料:元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒
做法:
1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮。
2.把鱿鱼用开水焯一下。元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末。在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅!
泡椒凤爪炖白菜
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1.大白菜洗干净,凤爪我的现成的!
2.大白菜切菱形块,备用!
3.香葱洗干净,切沫,线椒切丝!
4.电饭煲里面倒油,油热后放小葱,线椒爆香,放泡椒凤爪,大白菜,翻炒两分钟,加开水开始炖!
5.炖10分钟左右放入味精,盐调味,盖上盖子再炖10分钟就可以了!
黑木耳蒸鲫鱼
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食材:鲫鱼、黑木耳、黄花菜、食用油、盐、酱油、细香葱、姜。
做法:1. 鲫鱼洗干净,去掉内脏,用刀在鱼身上轻轻划三刀。
2. 姜去皮切成丝备用。
3. 黑木耳、黄花菜用温开水泡开后,挤干水分,加入适量的盐、油拌匀。
4. 香葱洗干净,切丝或切成葱花备用。
5. 用厨房纸吸干鱼的水分,再用小许盐轻轻地抹均鱼身。
6. 在蒸鱼碟中摆入黑木耳、黄花菜、姜丝、葱段。
7. 香葱洗干净,切丝或切成葱花备用。
8. 放入鲫鱼,再放入黑木耳、黄花菜、姜丝、葱段。
9. 锅中煮开水后,放入鲫鱼,盖上锅盖,大火蒸5—8分钟,蒸至鱼熟。
10. 另起锅,将油烧热泡香,淋在鱼身上,最后倒入小许蒸鱼豉油即可。
蛋奶鲫鱼汤
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材料:鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。
做法:
1、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。
2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。
3、加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。
4、起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。
香菇鸡块
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食材:鸡腿 2只、香菇 10朵、料酒、胡椒粉、姜、葱、盐、花椒、八角
做法
1、鸡腿剔骨切小块,放酱油、料酒、胡椒粉、油腌制一下;香菇洗净,大的切块,放开水锅中焯烫一下,捞出备用;
2、炒锅中放油,放花椒和八角,再加入姜片和葱花爆香,放鸡块翻炒;鸡块炒至变色时,放酱油继续翻炒;
3、鸡块熟时放香菇,继续翻炒;最后放盐,翻炒均匀即可出锅。
香炒豆皮
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材料:豆腐皮、麦芹、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、花椒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜
做法:
1. 豆腐皮切丝,水开放入炒一下水捞起备用,青椒切丝,葱,蒜切碎,胡萝卜切丝,麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段,瘦肉切丝,放入姜末、葱末、盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟;
2. 油热放入肉丝炒熟,铲到锅的边缘,余油里放入青椒,葱,蒜煸香。再放入胡萝卜丝和芹菜翻炒;
3. 最后放入豆腐皮翻炒,放盐、花椒粉、少量鸡精,翻炒均匀即可
西兰花炒杂菇
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材料:口蘑150克,香菇100克,蟹味菇70克,秀珍菇70克,西兰花250克,油20克,蚝 油1大勺15毫升,盐少许,淀粉3小勺
做法:
1、各种菌菇类都洗干净,香菇和口蘑切大块,西兰花去掉根部,剪成小朵,充分洗净
2、西兰花入锅焯水2分钟,捞出过凉水
3、热锅里加适量油,加入香菇和口蘑翻炒,这两种食材烧的时间略久,可以先下锅
4、稍炒1-2分钟加入秀珍菇和蟹味菇
5、加入一碗水,加入一大勺蚝油,加半小勺盐调味
6、烧开后,加入西兰花略煮
7、2小勺淀粉和小半碗水调成水淀粉,淋入锅内勾芡
8、煮至自己想要的浓度。
煎烧豆腐
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材料:豆腐 1块、鸡蛋 2个、海米 适量、葱姜蒜 适量、淀粉 适量、酱油 2匙、蚝油 2匙、花椒油 少许、辣椒油 少许
做法:1、海米用水洗净,控干水分。豆腐买完放冰箱冷藏2个小时,控干水分。葱姜蒜切好。
2、豆腐切成厚薄均匀的片。豆腐片两面沾上淀粉。
3、放鸡蛋液中两面蘸一下。锅中油热后,小火慢煎。
4、煎至两面焦黄,略硬实些。直至全部煎好。
5、锅中加点油,爆香葱姜蒜,加海米炒香。
6、加蚝油、酱油、花椒油、辣椒油炒一下。没加盐,咸度已够。
7、加适量水煮一下。加豆腐片煮一会,煮至汤汁见干关火。
8、成品。点缀一点葱花装盘。
凉拌荷兰豆
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食材:荷兰豆,大蒜,生抽,香醋,白糖,香油。
烹饪制作步骤:
1、荷兰豆掐去筋丝,清洗干净,放水沸水中焯水1分钟后捞出放入冷水中过凉,从而保持荷兰豆的脆爽口感。
2、大蒜去皮切末放入碗中,加入1勺白糖、2勺生抽、2勺香醋、1勺香油调匀备用。
3、过凉的荷兰豆捞起控干水份,直接浇上调好的料汁拌匀即可。
木瓜排骨
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做法:
1、木瓜去皮、子后洗净切成块;排骨洗净剁小块焯水备用。
2、炒锅烧热加油,放葱姜爆香后放入冰糖炒至金黄色,再倒入小排翻炒。
3、然后加入少量料酒、酱油及木瓜拌炒,加水,要没过食材,盖盖儿大火烧开再转小火焖45分钟左右。最后用水淀粉勾芡,淋上少许香油出锅即可。
红烧大虾
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材料:虾、生姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精。
做法:
1、虾洗净剪须,生姜切丝,蒜切末,干辣椒剪成小段段,八角洗净,所以配料可以放一起。
2、热锅冷油,把1里的配料都下锅小火慢慢炒,炒出香味后,放入洗好的虾快速爆炒,待虾变色时,依次倒入料酒,生抽炒匀。
3、炒匀后放入些许水,依次放入糖,生抽,中火或大火闷煮3—5分钟,加少许鸡精提鲜,炒匀,装盘,撒点葱花即可。
蚝油秋葵
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材料:秋葵、蚝油、食用油、葱、盐、大蒜、辣椒、白糖。
做法:
1、准备好所有食材,秋葵洗净切斜片,辣椒切段,香葱切段。大蒜去皮拍碎,切成蒜蓉。
2、锅中加入清水,大火烧开后,放入秋葵,焯水断生,熟后捞出沥干水分备用。
3、起锅烧油,放入葱花、蒜蓉、干辣椒爆香,放入秋葵,加入一勺生抽、2勺蚝油、少许糖、盐翻炒均匀即可出锅。
菠菜炒猪肝
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做法
1、猪肝清洗干净,浸泡30分钟,切成薄片,加盐、生抽、淀粉拌匀,腌制15分钟。
2、菠菜焯水,捞出投凉,挤出多余水分。
3、锅中加入适量食用油,油热后爆香葱姜末,接着放入腌制好的猪肝,大火快速翻炒20秒,至猪肝变色、断生。
4、加入控干水分的菠菜,再放入盐、生抽调味,翻炒均匀,即可出锅。
爆炒羊肚
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食材:羊肚,蒜苔,青红辣椒,姜蒜,料酒,生抽,鸡精,胡椒粉,食盐
做法:
1、处理好的羊肚切细丝,青红辣椒切同样的丝,蒜苔切段锅中放油,放入姜蒜片爆香,倒入羊肚丝大火爆炒;
2、烹入料酒翻炒去腥,加一小勺生抽翻炒;加入辣椒丝和蒜苔段翻炒至断生,加入食盐、胡椒粉、鸡精调味翻匀出锅。
孜然蘑菇
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材料:蘑菇适量、面粉1个、鸡蛋、胡椒粉、盐
做法:
1、把蘑菇一个撕三瓣。豪迈地撒两勺盐,腌一刻钟,不是为了入味儿,是为了出水。然后使出你的握力,攥水,越干最后越脆。
2、一个鸡蛋,半碗面粉,胡椒粉,一点点盐,一点水,不要太稀,不要太稀,不要太稀。我的稀了还备少了,所以只有薄薄的面衣,也好吃就不计较了。
3、把蘑菇倒进面糊里,包裹均匀。第一遍用中火炸,一条一条下,变淡黄色或者变硬就夹出来。
4、晾一会儿大火复炸,差不多翻炒几下就可以出锅了
莴苣炒肉
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材料:莴笋1根,猪里脊肉50g,黑木耳10小朵,红尖椒1个,料酒1勺,生抽1大勺,蚝油1勺,淀粉1茶匙,调和油适量
做法:1.莴苣去皮切菱形片,木耳泡发洗净撕小朵,红辣椒洗净切片。
2.猪里脊肉切丝,加料酒、盐、淀粉抓匀,腌制十分钟。
3.热锅上油,倒入腌好的里脊肉丝,大火翻炒均匀,盛出备用。
4.另起油锅,七成热,爆香葱姜蒜。
5.放入莴苣片,炒匀。
6.加炒好的里脊肉,炒匀。
7.依次加入木耳、红辣椒,大火炒匀。
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