家里的小孩子特别喜欢吃的新奇一点的,经常吃米饭、面条都不愿意了,今天给孩子做一顿五彩缤纷的卷饼,用火龙果和菠菜揉成的面团,颜色太漂亮了,完美勾起小朋友的食欲,吃完一个还要吃,吃的特别香!
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卷饼真是一个神奇的存在,各种蔬菜都能卷进去,绚丽的卷饼搭配丰富的蔬菜和肉丝,营养那叫一个全!饼的表面酥脆,里面内容丰富,吃的超级过瘾!
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[ 菜名 ]: 彩色卷饼
[ 所需食材 ]:面粉1斤、红心火龙果半个、菠菜半斤、猪瘦肉2两、土豆1个、豆芽3两、胡萝卜半根、生菜适量、鸡蛋清1个、酱油适量、盐适量、淀粉适量、辣椒酱适量、食用油适量
[ 烹饪过程 ]:
1、提前准备各种食材,面粉称好,火龙果选择红心的切半个,菠菜摘去坏的叶子,,切一小块瘦肉,土豆洗干净去掉皮,胡萝卜切半个削皮,一盘豆芽清洗一下沥干水份,黄瓜清洗干净切半根。
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2、将火龙果的肉取出来,直接用水果刀在盘子里切成小块。
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3、在搅拌机中放入火龙果,放少许清水,打成果汁。
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4、面粉分成两盆,把火龙果汁倒在面盆里,揉成一个红色的光滑面团。
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5、菠菜切掉根部,洗干净切成小段,放进搅拌机中加入适量清水,打出翠绿的菠菜汁,在另一个面粉盆里倒入菠菜汁,混合按揉。
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【 五彩缤纷的卷饼,看着太有食欲啦,做法简单又好吃】6、直到揉成一个绿色的光滑面团,将两盆面团放置一旁,盖上盖子,醒发十五分钟左右。
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7、将已经醒发好的面团放在案板上,颜色非常漂亮。
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8、切成大小均匀的小剂子,分别将小面团擀成一个大大圆圆的薄饼。绿色的面团也是。
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9、使用不粘锅烧热,放入适量食用油,锅底刷均匀,将彩色面饼放在锅里开始烙,看到两面都出现焦黄色即可,小火大约需要三分钟。
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10、烙的时候对折面饼,这样双面烙口感更柔软,不会发硬。所有饼皮全部烙好,非常松软可口。
11、如果烙的有点多,要及时放在保鲜袋里,包好口冷冻起来,吃的时候用上锅蒸一下。
12、接下来制作饼里的炒菜,把瘦肉切成细细的丝,再用淀粉和鸡蛋清、咸盐和酱油腌制一会,烧热炒锅,放适量油,将腌制好的肉丝放在锅里炒。
13、土豆切成细丝,胡萝卜也一样,看着肉丝的颜色发生变化,已经成熟后,一并放在锅里。锅里的蔬菜已经变软,加入适量咸盐和生抽调味。
14、将豆芽放在炒菜锅里,豆芽好熟,看着菜快好了再放就行。关火之前加上切好的黄瓜细丝。将所有蔬菜翻炒匀实,加点鸡精调味,然后关火出锅。
15、接下来制作卷饼,将生菜清洗干净,水份沥干,生菜放在饼皮上,放一些蒜蓉辣酱或甜面酱。夹出来蔬菜放在生菜叶上。将饼卷起来,两边收口的地方折一下。
16、用玉米皮绑住卷饼,非常好看,闻着香,吃着美味可口。五彩多姿,香酥好吃。
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