早上多给孩子做这种早餐饼,能补钙,营养又美味,做法很简单
在一日三餐中,早餐非常的重要。尤其是对于孩子来说,吃上一顿营养美味的早餐更是重要。补充一天中所需的营养,开启活力满满的一天,如果能每天都补充好孩子所需营养,孩子才能更加健康的成长。今天小编就分享给各位家长一种早餐饼,非常的营养美味,它就是芹菜胡萝卜鸡蛋饼。芹菜和胡萝卜都是非常有营养的食材,两种蔬菜中都含有丰富的钙质,常吃的话非常有利于孩子的成长。也许孩子不喜欢芹菜或者胡萝卜,但是做成蛋饼之后其本身的味道就会减少很多,孩子会更加的喜欢。而且胡萝卜的橙色和芹菜的绿色搭配,色彩非常的鲜艳好看,更能吸引小朋友的注意。好看好吃又有营养,能补钙,做法也非常的简单,早上早起10分钟就完全能搞定。那接下来小编就把芹菜胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧来看看吧。
【早上多给孩子做这种早餐饼,能补钙,营养又美味,做法很简单】
文章插图
【芹菜胡萝卜鸡蛋早餐饼】
食材:芹菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、食盐、白糖、料酒。做法步骤:
第一步:芹菜摘洗干净切成小丁;胡萝卜洗干净去皮切成小丁,放到一个大碗里,加入2个鸡蛋,适量的食盐、少许白糖和料酒,分次加入适量的面粉,搅拌成比较稀的面糊。
文章插图
第二步:锅烧热,倒入少许油,油温五成热倒入面糊小火慢煎,煎至底面定型金黄即可翻面,煎至两面金黄即可出锅,切片即可食用。
文章插图
做法是不是非常的简单呢?但是味道和营养可一点都不简单哦,非常适合当早餐,喜欢的朋友们赶紧试试吧。如果你喜欢小编的文章,记得关注、评论、分享并点赞哦,每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家!
推荐阅读
- 荤素搭配的酱爆鸡丁,鲜香肉嫩有营养,孩子爱吃的美味菜肴
- 冬天到了,教你几道暖胃家常菜,营养健康,孩子营养不发愁!
- 早餐的新吃法,“透明饺子”简单好学,孩子看了都超级爱吃!
- 将燕麦换一种新吃法,做成小熊造型的饼干,大人孩子都喜欢
- 孩子特爱吃的煎饼,颜色鲜艳,营养美味,2分钟出锅,看到就想吃
- 好吃不贵的解馋下饭菜,常做给老人孩子吃,强壮骨骼,保护视力!
- 成本3块钱的早餐饼,不放面粉,软糯香甜,老人孩子吃到回味无穷
- 低脂高蛋白的下饭菜,好吃到舔盘子,常做给孩子吃,补锌又补钙!
- 烧饼不要烙着吃了,多做2个步骤,孩子爱吃不挑食,比买的还好吃
- 想吃零食不用买,一碗花生,做孩子爱吃的小零食,天天吃也不腻