高血压作为现代社会人人都有可能患的病 ， 给患者造成了非常大的伤害 。 但是有些人很容易患上高血压 ， 而了解到底哪种人患上高血压的可能性更大 ， 也十分必要 。
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那么 ， 下面就来看看你自己是不是容易患上高血压的那类人 。
一般来说 ， 以下五类人是特别容易被高血压盯上的 。
有遗传高血压病史者 。 不管怎样 ， 高血压都会受到遗传因素的影响 。 所以 ， 如果家族中很多人都有高血压 ， 那么我们一定要提高警惕 ， 在日常饮食和生活习惯上多加注意 。
肥胖者 。 众所周知 ， 人胖了血压就容易高 。 确实是这样的 ， 临床统计资料显示 ， 超重、肥胖者的高血压患病率较体重正常者要高2~3倍 。 而且前瞻性研究也证明 ， 在一个时期内体重增长快的人 ， 其血压增长也快 。 所以 ， 不管怎样 ， 假如我们是体重指数偏高的肥胖者 ， 就一定要密切关注着自己的血压 。
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摄取盐分过多的人 。 口味重 ， 吃的食物太咸的人 ， 往往会盐分摄入过多 ， 盐分摄入过多即钠摄入过多 ， 体内的钠多了以后 ， 血容量就增加了 。 而血容量增加以后 ， 心脏的血管收缩就要使劲加强 ， 这样就导致了血压升高 。
过度饮酒和喜欢吸烟的人 。 烟酒一直是导致高血压的因素之一 ， 很多高血压患者都是因为过度饮酒以及吸烟造成的 ， 不正常的饮食与生活习惯严重增加患高血压的可能 。 所以生活中一定要注意 ， 养成一个良好的生活习惯 。
情绪易焦躁者 。 这类人主要是因为情绪引起的高血压 。 大家应该都知道 ， 精神和心理因素跟许多疾病都有关系 ， 当然高血压也不例外 。 所以保持舒缓的心情对降压有很大的帮助 。
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【高血压|这几类人最容易被高血压盯上，看看你在不在其中？】现在大家可以结合自身的情况 ， 了解一下自己是不是易患高血压人群 。 从而提高防范意识 。 日常生活中 ， 也要注意维持一个良好的生活习惯 ， 避免被高血压或是其他疾病找上门 。
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