27岁的思思是家里的大姐 ， 她还有一个18的妹妹 ， 两个人十分要好 ， 自己的东西经常借给对方用 ， 包括一些化妆品 ， 可是最近妹妹发现自己的脸上长出了一些红色的疙瘩 ， 不过不疼不痒 ， 妹妹也就没在意 ， 没过几天她发现姐姐的脸上也有类似的红疙瘩 。
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姐姐第二天就去了医院做检查 ， 结果出来了 ， 医生告诉她这是一种由于感染了hpv引起的皮肤疣 ， 之后医生让思思再去做一个hpv筛查 ， 不出所料 ， 思思查出正是感染了hpv6阳性 ， 妹妹也去做了检查 ， 果然两人都是感染了hpv ， 这种疣大部分是在青少年身上出现 。
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后来经过医生了解 ， 两姐妹住在一个房间 ， 一些私人物品也是共用 ， 原本是因为二人关系好 ， 觉得一起用也没什么 ， 但是没想到因为这个坏习惯害了两人 。
有3个坏习惯 ， 容易让HPV入侵 ， 平时要多加注意
1、经常熬夜
很多人都有熬夜的习惯 ， 殊不知尝试这样做会让身体的免疫力降低 ， 让病毒有可乘之机 。 在感染hpv初期是没有什么明显症状的 ， 但是随着熬夜次数越来越多 ， 免疫力会随之下降 ， 加重hpv感染 ， 无法转阴 。
2、过度社交
随着社会的开放 ， 大家的思想也变得开放 ， 思思在团队里也是很有人气 ， 但是她却没有把自己保护好 ， 过早的有了第一次 ， 殊不知这样的坏习惯很容易被hpv盯上 。
3、爱吃辛辣、刺激的食物
辛辣刺激的食物会增加感染hpv的可能 ， 思思和妹妹是特别喜欢吃辛辣的食物 ， 可是如果感染hpv还是管不住嘴的话 ， 很可能加重hpv感染 ， 甚至导致病变 。
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那么我们怎样做才能正确转阴 ， 远离hpv病毒呢？清除hpv只能通过提高免疫力来实现 ， 实际上现在还是没有特效药的 ， 医生建议：下面三种方法能够有效提高免疫力 ， 清除hpv 。
1、补充绿瓶西维e
感染hpv的患者可以说本身免疫力就不高 ， 相应的吸收能力也会低一些 ， 因此很容易缺乏营养 ， 而一旦营养不足免疫力就会降低 ， 形成一个恶性循环 ， 因此医生建议hpv患者尝试补绿瓶西维e 。
绿瓶西维e是一种通过刺激免疫系统发挥作用 ， 激发白细胞 ， 吞噬细胞等等免疫细胞的活性来增强免疫力 ， 有效清除hpv的免疫营养素 。 这主要还是得益于里面所含有的维生素e ， 微量元素硒和胡萝卜素 。
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硒元素可以帮助合成免疫球蛋白 ， 多肽可以激活免疫细胞 ， 维生素e可以增强抗氧化能力 ， 而且三种都是免疫细胞需要的非常重要的营养元素 ， 结合在一起就可以更快的提高免疫力 ， 清除hpv 。
2、坚持锻炼身体
多多锻炼身体也是有效增强免疫力的好办法 ， 每天做一些低强度的有氧运动可以增强机体免疫应答 ， 从而适度提升免疫系统的功能 。 不过我们要注意刚开始不要急于求成 ， 量力而行 ， 可以先从简单的慢跑或者瑜伽开始 ， 不仅体内的代谢 ， 提高免疫力 。
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3、注意个人卫生
【hpv|姐妹均感染hpv，最小只有18岁，医生直言：姐姐常做1事，太害人】日常生活中个人的用品和衣物最好还是和家人分开 ， 特别是贴身的内衣裤 ， 注意不能被他人接触 ， 而且还要做好定期消毒的工作 ， 小心二次感染 。
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