春天再忙也要空出时间做给孩子吃的美食,营养均衡健康,补钙益智
天冷也是很多家长关注的季节,而冬季如果出现下雨或者下雪更是很让人头疼,而孩子一般上完一上午的课可能身心都很劳累,这时候如果家长做一道丰盛的美食给孩子吃孩子是非常的开心,身心也能得到很好的舒展,而冬季做些什么也是很有选择,做道营养健康孩子爱吃的也不是那么容易,具体来看看。
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这道美食就是焦溜小丸子,肉丸是很多人都爱吃的,而且口味也是糖醋口味属于外酥里嫩非常可口,而每次做上桌的时候孩子看见都抢着吃,还非常的下饭非常的好吃可口,不仅如此,营养价值跟功效也是非常的多。
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【春天再忙也要空出时间做给孩子吃的美食,营养均衡健康,补钙益智】它的营养价值十分丰富,首先它的成分猪肉本身就含有很优质的蛋白质,含有人体日常所需的氨基酸,其次猪肉含有铁,是人体血液中红细胞的生成跟功能维持必须,还有就是猪肉是维生素的主要膳食来源,其中维生素B1的含量相当丰富,而它还有分解脂肪的维生素B2。
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而肉丸一般可以自己家里买肉糊捏,而像家里有孩子的,可以根据孩子的年纪捏适合孩子嘴巴大小的肉圆做给孩子吃,而一般根据自身的口味来适配调味品,之后捏好之后放锅内炸,捞出非常的美味可口,还非常的有颜值。
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对于肉丸一般炸完之后有点油腻,可以根据自身的喜好涂抹酱料,而肉丸可以捞出之后储存,可以搭配很多食物一起制作,非常的营养健康而且对于身体营养也有很好的补充,冬季孩子吃些能很好的暖身暖胃营养健康。
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