用料 ?
凉拌花生米的做法 ?
适量花生米洗干净,(吃多少放多少)多洗几次,看着不脏,其实特别脏,洗完之后加入适量的水,水要多一些,因为煮的时候就要用这些水(而且花生米会泡大,水少泡不开)
文章插图
加入适量的八角(要是有调料盒可以把八角和花椒直接放入,到后面就可以直接捞出,省事儿,我的调料盒找不到了,只能一会一颗一颗挑了)
文章插图
加入适量的花椒,泡一晚上
文章插图
这是泡好的花生米,明显变大了好多
【花生米最健康吃法,不煎不炒不炸,不吃撑都停不下来,太好吃了】
文章插图
把花生米和水加入葱段,姜片和适量的盐煮熟,(软硬程度根据自己的口感)(煮的过程中可以准备胡萝卜和芹菜)煮熟后挑出八角,花椒葱和姜,捞出花生米放凉
文章插图
适量的芹菜和胡萝卜切丁焯熟(不要焯的时间长,时间长了口感不好),过凉水
文章插图
加入适量的生抽,蚝油(可不放)和香油(香油可以多放一些,好吃)
文章插图
加入适量的盐和味精,再加入一些炒熟的白芝麻(也可以不加)搅拌均匀
文章插图
装盘开吃
文章插图
是不是很不错
文章插图
推荐阅读
- 君子兰|君子兰怎么养:君子兰哪个品种最贵,短叶油匠高达9999万元
- 扇贝最好吃的做法,适合冬日里吃,做法简单好吃不腻,家人超爱吃
- 糖尿病|这根血管堵了,离死亡最近!三个预警信号,糖尿病患者尤其要注意!
- 吸烟|戒烟的最佳年龄已公布,提醒:若在正确的年龄戒烟,或可延年益寿
- 冬天到了,教你几道暖胃家常菜,营养健康,孩子营养不发愁!
- 几道家常菜,食材健康,做法简单快捷,一年四季适合吃的
- 丸子这样做最好吃,不放面粉不加水,鲜嫩又营养,我家2天做一回
- 肺部|肺不好,会出现“1粗、2痛、3多”,占一个,也最好去查肺CT
- 北方基因聊健康:炒饭,让剩饭也变成美味
- 凉拌青椒皮蛋最简单的家常做法,皮蛋入味滑嫩爽口,一上桌就吃光