我们身边出现了越来越多的脑梗患者不仅只有中老年人 ， 一些年轻人也因为不良的饮食习惯和生活习惯造成脑梗发作 。 新闻上因为脑梗猝死的年轻人也很多 ， 脑梗的高复发率 ， 高死亡率 ， 高致残率让人谈之色变 。
今年48岁的刘大哥是一名销售经理 ， 平时应酬熬夜都很多 ， 尤其是近期临近放假事情比较多 ， 几乎一天从早忙到晚 ， 有时候凌晨才能到家 。
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这天 ， 刘大哥在外应酬完又到了凌晨 ， 自己悄悄地开门 ， 不想被妻子发现 ， 结果没想到妻子就坐在沙发上等自己刚一进门就被发现 ， 刘大哥赶紧向前哄妻子 ， 妻子油盐不进 ， 哄得哄得两个人就吵起来 ， 刚说没两句 ， 刘大哥就感觉自己的头部剧烈疼痛 ， 眼前一黑 ， 直挺挺的倒在地上 ， 这可把刘大哥的妻子给吓坏了 ， 急忙拨打120 ， 把他送去医院急救 。 经过检查发现刘大哥是急性脑梗发作 ， 脑部血管堵塞的较为严重 ， 需要立即做溶栓手术 。
医生叹息：一把年纪了 ， 饭后这事还不节制
经过四个小时的抢救 ， 还是没有挽回刘大哥的性命 。 等到儿子女儿到了医院 ， 不敢相信前天晚上还一起吃饭的人天天说没就没了直到医生解释才明白刘大哥突发脑梗的原因原来体内血栓过多堵塞脑部血管造成的 。
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刘大哥本来体内血脂水平就较高 ， 在大量饮酒之后就是体内的血压升高 ， 血管受到刺激 ， 脂质斑块脱落到血管中 ， 再加上当时情绪较为激动 ， 促进血液循环 ， 使得大量的血栓堵塞到狭窄的脑部血管处 ， 从而诱发脑梗 ， 严重威胁患者生命 。
这就提醒随着年龄的增长 ， 体内的血液越来越粘稠 ， 血液循环较为缓慢 ， 这时要注意过度的大喜大悲都会刺激血管剧烈收缩 ， 加快体内血栓的形成 ， 诱发各种心脑血管疾病 。
脑梗来袭之前 ， 身体会发出2个信号
（1）频繁打哈欠
80%的脑梗患者在脑梗发作前都会出现频繁打哈欠的情况 ， 主要是随着脑部血管堵塞 ， 脑部神经长时间缺血缺氧就会感到不适 ， 这时就会命令身体通过打哈欠的方式来缓解脑部不适 。
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（2）嘴歪眼斜
脑部神经出现软化坏死就会失去对面部的控制 ， 这时面部会出现麻木异常的感觉 ， 失去对脸部神经的控制就会出现面部失调 ， 患者就会没有办法控制自己的面部表情 ， 出现嘴歪眼斜的情况 ， 像是嘴角下拉 ， 眉纹消失等 。
日常生活中做好2件事 ， 减少脑梗发作的几率
第一 ， 多喝水
多喝水不仅能够稀释血液 ， 促进体内的血液循环 ， 在平时还可以加一些亚海酸油来抑制体内胆固醇的生成 ， 乳化分解血管内壁上脂质斑块 ， 通过新陈代谢排出体外 ， 清理血管垃圾 ， 减少血管堵塞的可能性 ， 预防脑梗的发生 。
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第二 ， 养成良好的习惯
【脑梗|48岁大哥凌晨脑梗离世，医生惋惜：一把年纪了，饭后一事还不节制】在日常生活中 ， 尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 像是燕麦 ， 玉米等粗粮也可以适量多次 ， 其中含有的膳食纤维也可以促进肠道的蠕动 ， 减少肠道对脂肪的吸收 ， 清理血管垃圾 。 并且尽量戒烟戒酒 ， 小心一些高脂肪高胆固醇高糖高油的食物 。
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