随着生活水平的提高 ， 我们可以选择的食物种类也越来越多样 ， 很多人平常喜欢吃大鱼大肉 ， 但是长期这样不良的饮食习惯会导致一系列健康问题 ， 尤其是向脑梗这类的心脑血管疾病 ， 这几年发病率一直在呈上升趋势 ， 而一旦脑梗突发 ， 很有可能会危及生命 。
47岁女子凌晨脑梗离世
上周天晚上12点多 ， 一辆救护车停在了一栋小区楼下 ， 医护人员从楼里抬出了一名昏迷的中年女子 ， 紧急送往了医院 ， 经过医生的检查 ， 该名女子被确诊为突发性脑梗塞 ， 经过了四个多小时的紧急治疗 ， 却还是没能够挽回她的生命 。
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据知情人士了解到 ， 这名女子的姓陈 ， 今年47岁了 ， 是这个小区的租户 。 事发当天 ， 陈女士和邻居们在家里打麻将 ， 从下午6点一直打到了晚上11点多 ， 一场结束后 ， 陈女士去卫生间上了个厕所就昏倒过去了 。 朋友们看他很久没有回来 ， 于是去洗手间 ， 看到她倒在了地上 ， 赶紧打了120 ， 却没想到造成了这样严重的后果 。
医生叹息：一把年纪了 ， 饭后1事还不节制
事后陈女士的家属和医生进行了沟通 ， 发现陈女士患上脑梗的真正原因在于刚刚吃过饭就去打麻将 ， 因为吃过饭之后 ， 我们的血液大都集中在胃部进行食物的消化 ， 这个时候供给到大脑的血液和氧气就会减少 。 而且也了解到陈女士的血脂水平过高之前吃了一段时间的降脂药 ， 而在打麻将的时候精神高度集中 ， 会使得血压升高 ， 血液流速加快 ， 这才导致了血栓脱落 ， 堵塞住脑部血管 ， 造成了脑梗的发生 。
【脑梗塞|47岁女子凌晨脑梗离世，医生叹息：一把年纪了，饭后1事还不节制】
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脑梗来袭之前 ， 身体会有3个现象 ， 千万别忽视
一、嗜睡
大部分脑梗患者在发病之前会出现嗜睡的症状 ， 是因为大脑出现严重的缺血和缺氧 ， 在脑梗发作之前 ， 脑部动脉血管的管腔会变得狭窄 ， 使得血液循环的速率降低 ， 影响到大脑组织的供血供氧情况 ， 造成脑功能脑功能下降 ， 出现嗜睡的症状 。
二、四肢麻木
在脑梗发作之前 ， 容易出现四肢麻木的现象 ， 当血液黏稠 ， 血管出现堵塞 ， 血液循环就会受到影响 ， 而四肢作为身体的末端部位 ， 不能够及时接得到新鲜的血液和氧气的供应 ， 就会出现麻木的症状 。
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三、头晕
头晕是脑梗患者发病之前的典型症状 ， 在初期头晕的症状不是很明显 ， 然而会反复出现 ， 严重的话还会出现眩晕感 ， 随着疼痛程度的加剧 ， 说明脑部血管堵塞越来越严重 ， 如果在生活中发现自己头晕 ， 反复发作 ， 务必要及时到医院进行检查 。
生活中坚持3件事 ， 或可预防脑梗
（1）定期体检
每个人都应该掌握自己的身体情况 ， 很多疾病的早期症状不是很明显 ， 容易被我们忽视 ， 而体检报告中的数据能够反映出身体哪些方面存在问题 ， 一旦查出问题 ， 及时进行干预或者治疗 ， 能够在很大程度上避免小问题恶化陈大的疾病 。
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（2）补充营养
高血脂患者在日常生活中要少吃一些高糖高脂高盐的食物 ， 想要将血脂水平控制到正常范围 ， 还需要经常吃一些甘酸脂油 ， 它是一种不饱和脂肪酸 ， 能够分解血液中过多的脂质斑块 ， 将其溶解之后排出体外 ， 还可以软化血管 ， 避免血管过度硬化 ， 从而降低血液的黏稠程度 。
（3）乐观情绪
如果长期处于焦虑、抑郁的不良情绪会加重血液的黏稠程度 ， 给血管造成很大的负担 ， 而激动愤怒的情绪则会使交感神经过度兴奋 ， 使血液流速加快 ， 很容易造成一些突发的心脑血管疾病 ， 所以在日常生活中要学会调控自己的情绪 ， 保持一种平和稳定的情绪状态 。
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