平时不少人都比较重时体检 ， 而在体检的时候 ， 经常会检查心电图 ， 在检查之后 ， 很多人会检查出窦性心律 ， 可不少人都不太了解 ， 查出窦性心律是什么意思 ， 也不知道到底严不严重？
其实 ， 这是比较正常的现象 ， 因为我们的心脏一直都在跳动 ， 而心脏的电流一般是从窦房结发出来的 ， 它在被转动的时候 ， 会带着心脏一起跳动 ， 才能保持心脏的健康 ， 一般窦性心律是人正常的心律 。
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所以查出窦性心律 ， 只要在健康的范围之内 ， 不用有过多的担心 ， 而有些人在检查的时候 ， 会有心律不齐的情况出现 ， 而出现这样的情况的时候 ， 很多人会与心脏病联系到一起 。
那么 ， 心律不齐是不是就意味着心脏病呢？
【窦性心律|查出窦性心律，是什么意思？严重吗？心律不齐意味着心脏病？】其实 ， 出现心律不齐可能与心脏病有一定的关系 ， 但也不是绝对的 ， 大多数都是属于一种呼吸性的窦性心律不齐 ， 比较常见 ， 多发生于儿童或者青年人身上 ， 多与以下几个原因有关 。
首先 ， 情绪激动
平时大家应该都有这样一种情况出现 ， 一般情绪上的变化 ， 也会使人的心跳发生改变 ， 尤其是当情绪过激的时候 ， 那么心跳就容易加速 ， 而心律不齐也是一样 ， 也是受人的情绪影响出现波动 。
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其次 ， 药物刺激
药物虽然有一定的治病的功效 ， 但它进入身体之后 ， 是需要身体的各个器官进行代谢的 ， 那么必然也会产生一定的刺激性 ， 对心脏也是一样 ， 而如果近期如果经常服药的话 ， 那么也会导致心律出现不齐 。
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最后 ， 出现甲亢
甲亢是属于一种分泌性的疾病 ， 当这种疾病出现的时候 ， 甲状腺激素分泌会过多 ， 那么会对心肌细胞中的物质产生一定的刺激 ， 从而导致心律不齐出现 。
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以上这几个因素同样也会加速心律不齐的出现 ， 当检查出心律不齐的时候 ， 要及时重视起来 ， 进行基础性的疾病的治疗 ， 加上日常生活的调理 ， 慢慢的也就恢复正常 。 可一旦放任不管的话 ， 那么对身体的损伤也是很大的 ， 严重时还会有猝死的危险 。
那么 ， 查出心律不齐时 ， 日常要如何进行保养呢？
1. 多吃营养清淡食物
当出现心律不齐的时候 ， 患者日常除了心情上要稳定之外 ， 那么饮食上的调理也是比较重要的 ， 之前喜欢吃一些重口味 ， 油腻 ， 以及生冷的食物 ， 尽量忌口 ， 容易加重病情 ， 日常尽量保证营养清淡 ， 多吃一些蔬菜 ， 鸡蛋、桂圆、鱼肉、小米等等 ，
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2. 少熬夜 ， 多注意休息
一般心律不齐的出现与日常熬夜也是分不开的 ， 熬夜会使身体内的器官时刻处于紧张兴奋的状态 ， 从而影响到正常的修复 ， 因此日常要想进行护理的话 ， 那么首先要减少熬夜 ， 保持充足的睡眠 ， 帮助心脏及时进行修复 ， 对于缓解病情会有很好的帮助 。
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3. 多出去呼吸新鲜空气
对于心律不齐的患者 ， 最好不要长时间憋闷在封闭的空间里 ， 这样不利于病情的恢复 ， 人也会变得紧张 ， 那么还有可能加重病情 ， 因此平时尽量找个空气清新的地方 ， 多呼吸新鲜空气 ， 那么不仅心情会慢慢的好转 ， 而且对于病情的恢复也是有利的 。
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因此 ， 当查出心律不齐的问题时 ， 患者不要自己吓自己 ， 先进行病因的诊断 ， 再进行对症下药 。 加上日常的护理 ， 那么身体慢慢的就会恢复正常 。
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