过年的时候吃得最多的主食就是饺子了,各种馅料的轮流吃,但总会吃腻了,主食别总吃饺子了,这鸡蛋饼鲜嫩美味易消化,简单又易做,它就是菠菜鸡蛋饼了。
北方冬天的绿叶蔬菜,也就那么几样,常见的大白菜,小油菜和菠菜等。这几种蔬菜都是我家常备的,大白菜易贮存,小油菜和菠菜买回来都要趁鲜嫩抓紧吃,等放蔫了,既不好吃,还造成营养流失。
文章插图
菠菜的做法挺多,除了煮汤,还能凉拌和炒食,汆烫了打成汁,做成面食,颜色绿油油的看着就非常有食欲。
除了这些吃法,菠菜还能做成早餐饼,碧绿金黄、焦香酥脆,颜值和味道都一级棒,让人看了就特想吃。
文章插图
颜色碧绿的菠菜鸡蛋饼,闻起来有着菠菜淡淡的清香,咬一口外焦里嫩特香,吃着非常满足,寒冷的冬天吃一盘暖暖的舒服着呢,暖身暖胃的美食总让人心情愉悦。
【过年别总吃饺子,这鸡蛋饼鲜嫩美味易消化,简单又易做】它既好吃还易做,简单几步就能做好,从洗到出锅,用不了10分钟,特别快手呢。
详细做法就在下面,快点跟着步骤做起来吧。
菠菜鸡蛋饼
准备材料 :菠菜200克,鸡蛋2个,面粉40克,盐2克,五香粉少量,花生油2勺
具体做法:
先把菠菜的根部和外面的黄叶去掉,再洗几遍洗干净,锅中烧开水,倒入少许食用油和一点盐,把菠菜放入后关火,用热水将菠菜汆烫变色,这里加入油和盐可以使汆烫出的菠菜颜色更加翠绿,菠菜不用汆烫太长时间,放热水中翻一个面,变色后就捞出就可以了;
文章插图
菠菜捞出,放凉水中过一下,取出用手攥干水分,放案板上切成小段,倒入大碗中,打入鸡蛋,再撒上盐和五香粉,最后倒入面粉,用筷子搅匀,调成浓稠的面糊;
文章插图
电饼铛中倒入花生油,用刷子刷匀,再用勺子舀些面糊倒入,用勺子整理成圆形,每个小饼中间间隔开空隙,开大火煎;
文章插图
等底部煎至金黄后,再翻面煎另一面至金黄,如此反复翻面两三次,菠菜鸡蛋饼就煎好了,取出装盘开吃吧,刚煎出来,热乎乎的又香又酥真好吃。
文章插图
文章插图
注意事项:
汆烫菠菜时,菠菜放入就可以关火了,菠菜经过汆烫可能去除多余的草酸,颜色也更好看,味道还更好吃;
菠菜汆烫好后过下凉水,下次操作可以更快;
面糊不用调太稠,越稠煎出来的鸡蛋饼越硬;
刚煎出来的鸡蛋饼更好吃,要趁热吃哦。
您喜欢吃菠菜吗?这吃法您试过吗?这是菠菜的其中一个吃法,以后还会陆续分享更多用菠菜做的美食食,希望大家持续关注!喜欢可以点赞、收藏和分享哦,希望大家常常来看看,会每天更新不同的面食和家常菜的做法哦。
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱,为什么要吃屎?
- 浪胃仙|泡泡龙的离世给所有吃播提了醒,浪胃仙顺势决定“转行”,新职业认真的吗?
- 减肥也能吃的小零食,营养美味,低脂低热量,多吃也不怕!
- 这款抹茶麻薯软欧,简单好做,满满坚果馅,好吃还不腻
- 扇贝最好吃的做法,适合冬日里吃,做法简单好吃不腻,家人超爱吃
- 七种颜色的布丁吃过没有?软糯爽口,Q弹软糯
- 爱吃南瓜饼的收藏,外酥里嫩,香甜软糯,饭桌上必备,做法超简单
- 荤素搭配的酱爆鸡丁,鲜香肉嫩有营养,孩子爱吃的美味菜肴
- 从小就馋此口,比肉香多了,几块钱做一大盘,咋吃都不腻
- 别再买坚果零食吃了,自己在家就能做,酥脆香甜,没有一点苦涩味!