随着现代化社会的进程推进电子产品是层出不穷 ， 目不衔接的各种数码产品到处随手可见 ， 最常用的现在就是我们的手机 ， 每个家庭都是人手一部、甚至多部手 。
比起像电视、平板的屏幕 ， 手机屏幕可是小之又小 ， 并且手机距离眼睛的距离太近 ， 屏幕时亮或者关灯后屏幕又太暗 ， 致使让我们的眼睛看久了手机会很累 ， 久而久之就会形成散光、近视 。
据统计以前近视的最高峰是小学二年级至四年级 ， 即7-9岁时期 ， 不过近几年统计的数据来看高峰值逐渐地提到3岁 ， 每年以10%速度增长 ， 儿童近视低龄化 ， 近视度数加深的范围大都在50度~100度之间 。
儿童近视除了用眼方式不对 ， 使眼睛长时间处于调节紧张状态 ， 得不到休息和放松之外 ， 家长的忽略也是导致儿童近视高发的一个重要原因 。
家长怎么判断孩子是否近视了呢？
如果孩子在看远处时经常眯着眼睛或者瞪着眼睛 ， 或者习惯性地走到电视前去观看 ， 那么多半是近视 。
专家表示：每天保证孩子至少3个小时户外活动
【关爱孩子|重视关爱孩子们的眼睛预防散光、近视问题】如何预防近视呢？
家长们应该让孩子们适当的外出活动 ， 这样有利于预防儿童近视的发生 ， 科学研究表明 ， 保证孩子每天3个小时的外出活动有利于控制近视的发生 。 这是因为外出活动扩大了眼睛的视力范围 ， 可以让眼睛得到充分的休息和放松 。 当然 ， 适当晒太阳可以使人体产生一种叫多巴胺的物质分泌 ， 这种物质有利于阻止巩膜纤维变细、延长 ， 防止眼轴延长 ， 从而降低近视的发生率 。
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