琳妹育儿说每天分享育儿小知识大家好，今天给大家推荐两道家常营养菜，比猪肉价格便宜，营养比牛肉养人，孩子常吃头脑更加聪明，个子蹭蹭长的高。
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玉米笋是玉米，它是一种比较高档的蔬菜，可以速冻吃，也可以新鲜吃，也可以加工成罐头，里面含有很多营养元素，有一种清香的味道，口感甜脆而且非常鲜嫩可口，里面还含有人体所需要的氨基酸。
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1.肉片玉米笋，是由猪肉和玉米笋两个主要食材搭配烹饪而成。玉米笋里面含有非常丰富的矿物质，蛋白质，维生素，鲜嫩可口，里面还含有脂肪，糖，铁元素，钙质，磷元素以及人体所需要的各种氨基酸。玉米笋是玉米，它是一种比较高档的蔬菜，可以速冻吃，也可以新鲜吃，也可以加工成罐头，里面含有很多营养元素，有一种清香的味道，口感甜脆而且非常鲜嫩可口，里面还含有人体所需要的氨基酸。2.乌塌菜炒豆油皮，是由乌塌菜和豆油皮两个主要食材搭配炒制而成。乌塌菜产品鲜嫩，外形美观，入冬经霜冻后味更甜更鲜美，营养丰富，产品中除含有蛋白质、碳水化合物和粗纤维外，还含有大量的矿物质和维生素。豆油皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高；含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏；含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育。我是琳妹育儿说，想了解更多育儿知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
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