今日靓汤（五指毛桃麦冬煲鸡汤——补中益气强身健体）
这段时间天气干燥寒冷 ， 有些脾胃不好的朋友这段时间会出现脾胃功能混乱的情况 。 这个时候更需要我们注意自己的胃肠健康 ， 做好保护工作 。
今天就来介绍一款养胃的汤水
五指毛桃麦冬煲鸡汤补中益气 ， 强健脾胃
文章插图
- 五指毛桃
文章插图- 淮山
文章插图- 麦冬
文章插图所有食材放在一起 ， 不温不燥 ， 健脾益胃、调养五藏 ， 增强防御力 。
【食材】五指毛桃30g、淮山30g、麦冬20g、光鸡半只、生姜三片
【做法】所有食材下锅 ， 大火转小火煲1小时即可 。
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