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女性身体衰老顺序排名，没想到第一位是它

衰老 ， 是一个必然的自然规律 ， 除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外 ， 你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？
女性身体衰老顺序排名，没想到第一位是它文章插图
第一名：肠道你有没有想到 ， 这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方 。 的确如此 ， 因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统 ， 营养从这里吸收 ， 毒素、垃圾从这里排出 。 医学专家指出 ， 人体90%的疾病与肠道不洁有关 ， 1天不排便等于吸3包烟 。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘 ， 肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便 ， 大量的宿便堵塞在肠道里 ， 使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收 ， 于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人 ， 不仅如此 ， 由于腹部堆积了太多的废油 ， 小“腰”精直接升级变成小“腹”婆 。
专家建议：
1、每周食用高纤维食物2-3次 。 米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高 ， 它们可促进大肠的蠕动 ， 缩短食物在大肠里停留的时间 ， 防治便秘；另一方面它们能像海绵一样 ， 吸附肠道内的有毒物质 ， 并及时排出体外 ， 减少肠道对废毒物质的吸收 。
2、肠道SPA 。 也叫大肠水疗 ， 是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法 。 但此方法要去专业医院施治 ， 并谨遵医嘱 。
第二名：胸部完美坚挺的胸部是一个女人性感的标志 ， 而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心!25岁 ， 胸部开始出现了衰老的征兆 ， 当然也有地心引力的影响 ， 会慢慢开始下垂 ， 而如果不注意胸部的保健 ， 还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病 。
专家建议：
1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提 。 一般来说 ， 这一点应在肩膀至肘关节的正中 。
2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位 ， 即便是和他水乳交融之际 ， 也不能容忍他粗暴对待你的乳房 。
3、生个孩子吧 ， 在适当的时候 。 因为当你生第一个孩子时 ， 意味着你患乳腺癌的可能性减少了7% ， 而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3% 。
4、使用美胸、紧实乳房的健胸霜 。
第三名：大脑虽然男性的大脑体积比女性大15%-20% ， 但是在脑细胞的死亡速度上 ， 男性要快于女性2倍 。 30岁开始 ， 女人的大脑开始衰老 ， 重量也从最重的1600克开始慢慢减轻 ， 想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦!
专家建议：
1、细嚼慢咽 ， 为的不只是保持身材 ， 还可令大脑不老 。 当牙齿咀嚼食物20下 ， 大脑的血流量会明显增多 ， 就能保证大脑供血量 ， 保持正常的思维活动 。
2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作 ， 无疑是一种益脑的锻炼 ， 所以 ， 那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!
3、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老 ， 如同为大脑做“保健操” 。
女性身体衰老顺序排名，没想到第一位是它文章插图
第四名：卵巢35岁以后 ， 由于卵巢分泌功能下降 ， 我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩 。 医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官 ， 雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度 。
【女性身体衰老顺序排名，没想到第一位是它】专家建议：
1、请找到你爱的那个男人 ， 然后跟他保持每周至少3次的完美makelove 。 科学证实 ， 频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻 ， 还能调节女性阴阳平衡 ， 帮助激发卵巢的活力 。
2、像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质 ， 能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足 。 虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍 ， 但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍 。 所以 ， 很多保健专家称大豆是女性的爱人!


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