美食推荐:蒜子烧木耳,干锅千叶豆腐,素菜卷,柠檬蜂蜜鸡腿的做法

世间美味不过酸甜苦辣咸,中国自古以来就信奉“民以食为天”,可见“吃”的重要性,若是没了吃,便是天塌地崩了!中华文化博大精深,源远流长。中华饮食文化更是让人痴迷,不可自拔。我国地域辽阔,地理环境多样,气候条件丰富,所涉及的食物种类繁多,这都为我国的饮食提供了坚实的物质基础,且我们的祖先们在漫长的生活实践中,不断选育和创造了丰富多样的食物资源,使得我国的食物来源异常广博,形成了令人眼花缭乱的饮食构成,在饮食上也就形成了许多风味:西北地区大盘鸡,兰州拉面、鲤鱼、肉夹馍;华北地区牛羊不缺,驴肉火烧、麻花、刀削面;东北地区小鸡炖蘑菇喷喷香,冷面、锅包肉顿顿尝;西南地区四川火锅,过桥米线、汤粉、耗牛肉;华中地区甲鱼多得要红烧,豆腐要臭、热干面最香;华东地区瓦罐汤,烙饼、毛豆、灌汤包;华南地区广东早茶为一绝,海南鸡饭、螺蛳粉;不要忽略港澳台,葡式蛋挞、咖喱鱼蛋、卤肉饭!哇哦,就是这么强大的饮食中华。小编愿意化作中华饮食的传承者,带你重拾故里魂!一起来看看,今天,小编又给大家分享什么美味佳肴吧!
 美食推荐:蒜子烧木耳,干锅千叶豆腐,素菜卷,柠檬蜂蜜鸡腿的做法
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蒜子烧木耳
材料:木耳(水发)100g 荷兰豆90g 大蒜一头 红椒1/4,蚝油一勺 生抽一小勺 香葱两颗 淀粉少许 糖适量
做法:1.耳泡发后摘去老根,用少许面粉或是淀粉揉搓后洗净,控水
2.兰豆摘去老筋洗净,大蒜去皮,红椒切象眼块备用,香葱切粒
3.内加蚝油、糖、生抽、淀粉和水调成碗汁备用
4.内加水烧开后倒入荷兰豆焯至断生后捞出
5.入木耳也焯至断生后捞出
6.内加油放入蒜瓣
7.火煎至微黄后捞出备用
8.锅下入葱粒炒出香味,倒入碗汁,入蒜瓣煮开
9.后倒入所有蔬菜炒匀即可出锅装盘
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干锅千叶豆腐
做法:1.千叶豆腐切成薄的正方形,放入盐水中浸泡30分钟
2.五花肉洗干净,放入水中煮至筷子可以穿透,捞出后切成片备用
3.蒜苗切断,青红椒切菱形,辣椒切断,蒜切片,豆瓣酱剁碎。
4.锅中少许油烧热,放入辣椒和大蒜煸炒出香味
5.倒入五花肉,煸炒出油后,加入千叶豆腐和适量豆瓣酱炒香
6.撒上青红椒和蒜苗,滴入酱油和盐翻炒均匀出锅
素菜卷
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材料:娃娃菜、鲜香菇、胡萝卜、火腿肠、番茄、葱、蒜、盐、油
做法:1、娃娃菜洗净,用开水烫软,沥干备用;
2、锅中放适量油,将切好的蒜末、香菇末、胡萝卜丁、火腿丁倒入锅中翻炒出香味,盛出备用;
3、将炒好的菜馅儿放入烫软的娃娃菜叶上开始卷好;
4、将所有的娃娃菜卷好后摆盘,起锅加水烧开,大火蒸五分钟;
5、取出撒上葱花即可。
柠檬蜂蜜鸡腿
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材料:琵琶腿6根、柠檬适量、蜂蜜2汤勺、鲜酱油1汤勺、醋1茶勺、香菜适量、水适量、盐、黑胡椒和油适量
做法:1、先把琵琶腿撒上一点的盐和黑胡椒拌匀后稍腌一下;
2、用一个炒锅,中小火放一点油,把琵琶腿煎至焦黄;
3、琵琶腿煎好后倒入鲜酱油、醋、盐和黑胡椒调一下味,自然再加入蜂蜜炒匀后加入水烧开后转小火闷熟,出锅前尝尝味道再调下味儿;
美食推荐:蒜子烧木耳,干锅千叶豆腐,素菜卷,柠檬蜂蜜鸡腿的做法】4、装盘后撒上香菜沫。


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