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长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤？养生专家告诉你答案

据扬州晚报报道 ， 近日 ， 江都有一位女子因为喝了3斤多白酒 ， 整整昏迷了6天 ， 被送到医院的时候 ， 她全身都是冰冷的 ， 血压无法测量 ， 呼吸微弱 ， 瞳孔已经散大到边 ， 情况非常危险！
而后经过40小时的CRRT治疗 ， 以及150小时呼吸机维持呼吸持续抢救 ， 才终于把这位女子从死神手里抢过来 。
诚然 ， 抛开剂量谈危害都是在耍流氓 ， 平日里 ， 很多人宣扬白酒的好处 ， 关于“白酒可以御寒、抗癌、延年益寿”等一系列说法 ， 到底哪个是科学 ， 哪个是谣言 ， 白酒对我们而言 ， 究竟有哪些好处呢？
长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤？养生专家告诉你答案文章插图
一、喝白酒延年益寿 ， 还能抗癌？由于铺天盖地的文章宣传白酒的好处 ， 不少人相信白酒真的有抗病毒甚至是抗癌的作用 ， 还能长寿 。 白酒真的这么神奇吗？其实归根结底 ， 白酒不过是粮食酿造的酒精制品 ， 并不是什么“良药” 。
虽然白酒中由小麦等粮食带来的营养成分确实有抗病毒、提高免疫力之类的作用 ， 但因为含量太少 ， 如果要通过喝白酒达到这些效果 ， 那势必要喝下海量白酒 。
【长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤？养生专家告诉你答案】白酒往往度数很高 ， 含有较高比例的酒精 ， 而口服酒精会为我们的身体带来巨大的危害 ， 实则是弊远远大于利的 。 世界卫生组织WHO将酒精列为一级致癌物 ， 科学期刊《Addiction》上发布的一项研究指出：
酒精会导致包括乳腺癌、结肠癌、肝癌、食道癌、直肠癌、喉癌和口腔癌在内的7种癌症 。 [1]无数的事实证明长期、大量地饮用白酒 ， 会引发多种器官的癌症与心脑血管疾病 ， 别说长寿了 ， 无疑是在加快人体走向死亡的进程 。
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有些人会反驳 ， 那只要每天喝两小杯 ， 不会对身体造成太大危害 ， 还是有抗癌效果的 。 事实上 ， 白酒中含有的抗癌成分 ， 即以茴香脑为代表的萜烯类化合物和地衣素 ， 在白酒中的含量非常低 。
肿瘤病人每日需要服用900毫克的茴香脑 ， 如果全部通过喝白酒来摄取的话 ， 每天需要喝300升白酒才能提高足够的供给 ， 这显然是不可能的 。
二、喝白酒对身体到底有什么好处？白酒的化学成分中 ， 98%是水和乙醇 ， 此外的部分是丰富的物质成分 。 虽然含量甚微 ， 但通过这些物质与乙醇的相互作用 ， 还是能为人体带来一些好处的 。
适当饮酒能够扩张动脉 ， 帮助降低血压 ， 有利于患轻微高血压及血液循环不健康的人群 。 [2]酒精能够促进体内的血液循环 ， 尤其是寒冷中的血液无法循环到四肢 ， 能够通过喝酒改善 ， 使血液重回皮肤表面 。
但是需要注意的是 ， 喝酒后对温度的察知能力降低 ， 因此酒后不要到寒冷的户外 。 白酒中含有的有机酸、酯类、酚类、杂环类化合物、糖分等物质都是人体必须的微量元素 。
适当适量地饮用白酒 ， 这些物质能够帮助增加胃液分泌 ， 促进食欲 。 但如果饮酒过量 ， 则可能对胃黏膜造成损害 。
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白酒怎么喝 ， 才能减少对身体的伤害？白酒对身体的伤害有目共睹 ， 最直接受到伤害的就是人体的解毒器官——肝脏 ， 每年有很多的肝癌患者都有长期饮酒史 。
此外 ， 许多心脑血管疾病也与长期饮酒相关 ， 酒精的强烈刺激作用还会引发消化道系统的病变 。 虽然白酒有致癌风险 ， 但并不表示只要沾酒就会得癌症 ， 只要注意饮酒习惯 ， 可以规避很多风险 。
喝白酒需要遵循以下几个注意事项 ， 尽量降低风险 。
1.限量
俗话说“小酌怡情 ， 豪饮伤身” ， 一次喝酒不能喝太多 ， 要适度 。 如果感觉身体已经微微发热 ， 且手指碰到头、脸部皮肤有微微发麻的情况 ， 就应该停止饮酒了 。


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