别老炒豆角了,试试新做法,原汁原味,营养还不流失

导读:别老炒豆角了,试试新做法,原汁原味,营养还不流失
家长做饭现在是很头疼的问题,又要有新花样,营养又不能落下,还要照顾大家的口味,可是种类就那么多,就好比豆角,更多的朋友熟悉它的做法是炒,但其实蒸豆角也很好吃,今天小编就给大家介绍一下蒸豆角的做法。
别老炒豆角了,试试新做法,原汁原味,营养还不流失
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豆角里面的营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素,小朋友可以多吃,还能够保护眼睛,而且它的口感清脆,味道好,是一道下饭美食。
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原料:豆角、鸡蛋、小米椒、鸡蛋、淀粉
做法:准备一盆清水,在里面加入盐和苏打水,搅拌均匀,将切好的豆角放进去浸泡,10分钟后,拿出来用清水洗干净,然后把鸡蛋搅拌均匀,让豆角裹上鸡蛋液,再裹上面粉,最后将豆角放在蒸锅里面,蒸15分钟。
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我们可以准备料汁,将小米椒切成小丁,大蒜切成蒜末,然后装进碗里,加入胡椒粉,将生抽、香醋、耗油、盐一起加入碗里,搅拌均匀,豆角蒸好后,倒入料汁就可以了,美味的蒸豆角就好了。
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