导读:别老炒豆角了,试试新做法,原汁原味,营养还不流失
家长做饭现在是很头疼的问题,又要有新花样,营养又不能落下,还要照顾大家的口味,可是种类就那么多,就好比豆角,更多的朋友熟悉它的做法是炒,但其实蒸豆角也很好吃,今天小编就给大家介绍一下蒸豆角的做法。
文章插图
豆角里面的营养价值很高,富含蛋白质、胡萝卜素,小朋友可以多吃,还能够保护眼睛,而且它的口感清脆,味道好,是一道下饭美食。
文章插图
原料:豆角、鸡蛋、小米椒、鸡蛋、淀粉
做法:准备一盆清水,在里面加入盐和苏打水,搅拌均匀,将切好的豆角放进去浸泡,10分钟后,拿出来用清水洗干净,然后把鸡蛋搅拌均匀,让豆角裹上鸡蛋液,再裹上面粉,最后将豆角放在蒸锅里面,蒸15分钟。
文章插图
我们可以准备料汁,将小米椒切成小丁,大蒜切成蒜末,然后装进碗里,加入胡椒粉,将生抽、香醋、耗油、盐一起加入碗里,搅拌均匀,豆角蒸好后,倒入料汁就可以了,美味的蒸豆角就好了。
文章插图
【别老炒豆角了,试试新做法,原汁原味,营养还不流失】今天就说到这儿,如果大家还有什么想了解的健康知识,可以留言告诉我。我是兽医师,对您有帮助的话记得收藏关注哦。
推荐阅读
- 豆角教你新吃法,不用炒不用炖,鲜嫩营养,好吃到停不下来
- 百吃不腻的几道家常菜,美味又下饭,好吃到舔盘,赶快试试
- 豆角新吃法,无水无油,简单好吃不怕胖,一口一个早餐吃太美味了
- 早餐不知道吃什么,试试用南瓜做,不油炸不用煎,健康营养又美味
- 让你忍不住多吃一碗米饭家常菜,香辣开胃,做法特简单,试试吧!
- 美食优选:杏鲍菇炒荷兰豆,茶树菇炒豆角,香辣小龙虾,凉拌皮蛋豆腐
- 豆角炒不熟大厨教你一招,5分钟出锅,没牙也能吃
- 减肥不知道吃什么?推荐您试试香菇炒豆芽
- 孩子不爱吃早餐试试这个,上桌三下两下就吃光,比面包还抢手
- 春节囤年货,别只买花生瓜子,试试这5种零食,营养美味全家爱吃