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女人们，当身体出现这5个迹象，预示进入衰老期，要早点保养了

每个人都将要面对衰老 ， 但是每个人同时也都害怕衰老；因为衰老的出现意识到 ， 我们终将不再年轻 ， 皮肤会变得松弛、眼角也会出皱纹、法令纹 ， 也或者是出现色斑；也或者是全身也会出现一些变化 ， 因此很多的女性为了维持青春、美丽 ， 就会采取各种各样的方法 ， 如化妆品、抗衰老的产品、保健品、运动 ， 也或者是手术等等 。
女人们，当身体出现这5个迹象，预示进入衰老期，要早点保养了文章插图
但是即使如此也是无法改变身体器官衰老的情况 ， 只能说延缓它衰老速度 。
就比如说当女性进入到更年期之后 ， 体内的雌激素分泌就会出现急剧下降 ， 这不仅异味着“大姨妈”的离别 ， 也意味着衰老速度的加剧了 。
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女人们 ， 当身体出现这5个迹象 ， 预示进入衰老期 ， 要早点保养了
【女人们，当身体出现这5个迹象，预示进入衰老期，要早点保养了】1、皮肤老化
女性的皮肤老化是衰老过程中最明显的变化 。 一般来说衰老是由内而外的 ， 但是内部的衰老大多是看不见的 ， 但是外在的衰老 ， 是可以通过肉眼观察到的 。
当女性出现衰老的时候 ， 身体会慢慢的失去胶原蛋白 ， 这样就会导致皮肤失去弹性 ， 面部皮肤会变的松弛 ， 眼角皱纹会慢慢增多 ， 也会出现色斑、黑眼圈等 。
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2、脱发、头发变白
头发问题一直是现代年轻人面临的大问题 ， 其实除了精神压力、疲劳、饮食以及一些疾病原因之后 ， 衰老也有可能会导致脱发和头发变白 。
这是因为随着年龄增大 ， 人体内的雌激素会慢慢的减少 ， 而雌激素是促进头发生长的 ， 一旦雌激素减少 ， 头发就会变得稀疏且脱发；
另外每个人的头皮中都含有黑色素 ， 人体衰老 ， 这种物质性在女性的衰老过程中头发是无法及时提供的 就会导致出现白发的情况 。
3、月经周期改变
当女性出现衰老的表现时 ， 有可能表现为月经周期延长 ， 也有可能表现为月经周期缩短；像是也许小于25天 ， 也许是20天都有可能 。
但是一般到45岁以后会比较明显 。
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4、胸部、臀部下垂
曲线美是每个女性都想拥有的 ， 但是随着年龄的增加 ， 一些身体部位的韧带和肌肉由于机体退化会变得松弛无力 ， 就会出现松弛的现象 ， 就像是胸部、臀部下垂 ， 特别是40岁以后的女性 ， 这个岁数的女生已经经过了妊娠哺乳期 ， 整个乳房的组织都处于萎缩的状态 ， 相对来说就会发生这种情况 。
当然 ， 还有可能与日常生活习惯有关系 ， 一般通过一些运动是可以起到很好的预防作用的 。
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5、发胖
随着年纪增大 ， 身体的新陈代谢速度会变得下降 ， 如果体力活动减少 ， 而又摄入了大量高热量的食物 ， 就会导致能量没有及时被消耗分解 ， 从而堆积在体内 ， 是很容易长胖的 。
再者对于一些有生育史的女性， 因为怀孕的关系 ， 也会导致皮肤松弛 ， 同时也会引起腹部的脂肪堆积 。
关于衰老 ， 虽然说我们不能抵抗它的到来 ， 但是我们可以延缓它 。 建议女性朋友们在平时生活中可以加强运动 ， 健康饮食 。


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