年年体检“正常”依然被诊断癌症晚期，最强保障还是靠饮食预防( 三 )
5.其他利肠方法
与利肠相对的 ， 那就是不利肠的食物 。 你少吃不利肠的食物 ， 甚至不吃 ， 显然也是一种利肠行为 。
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比如甜食、含糖饮料、精白米饭、零食、烧烤等其他现代加工下的精加工食品等 。
当然 ， 人体是个复杂的机体 。 饮食也不是唯一引发疾病的因素 ， 像精神压力、久坐、不爱运动、失眠、抽烟酗酒等也都会影响正常的健康细胞使之癌变 ， 也会影响肠道菌群的平衡 。
有句古谚语是这样说的：“链条的强度取决于最弱的环节” 。
人体也是 ， 那些任由体内毒素越积越多的方式 ， 那些任由体内菌群失衡的生活方式 ， 那些任由癌细胞疯狂生长的行为 ， 没有及时制止调整的话 ， 哪怕年年体检 ， 定期肠镜 ， 身体依然是难以挽救的 ， 因为你无法用药物找回健康的 。
【年年体检“正常”依然被诊断癌症晚期，最强保障还是靠饮食预防】最强保障还是靠饮食预防！最好的选择就是重视我们的餐桌！你认同吗？
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