患高血脂10年,坚持喝增液粥,血脂正常无并发症

隔壁屋的张大爷今年67岁了 , 有长达十年的高血压和高血脂病史 , 但是一直控制的很好 。 那天看着张大爷端了一锅粥出来 , 还有一股中药的甜香味 。 张大爷说 , 这是他儿子找外面的中医开的药方 , 说这个粥可以调节血脂 , 还有缓解便秘的功效 , 喝了好多年了 , 血脂控制的很好 , 也没有什么其他毛病出现 。
患高血脂10年,坚持喝增液粥,血脂正常无并发症文章插图
我去查阅相关资料才知道 , 这就是增液粥 , 学过中医方剂的朋友一定会觉得这个粥的名字很眼熟 , 因为中药汤剂里有一个名方叫做增液汤 , 专门用来增补津液的 , 那么增液粥该如何制作 , 又有哪些神奇功效 , 跟着我一起看看吧 。
增液粥1、配方
麦冬30g 玄参10g 生地黄30g 加适量的米和水
2、做法
用纱布把上述药材包起来 , 加入大米和水煮沸即可 。 早晚各服一次 , 连服数日 。
患高血脂10年,坚持喝增液粥,血脂正常无并发症文章插图
3、功效
麦冬养阴润肺 , 益胃生津 , 清心除烦 。 玄参、生地黄 , 清热凉血 , 滋阴降火 , 解毒散结 。 这三味药组成的增液汤有滋阴增液 , 泄热通便的功效 , 主治阳明热结阴亏证 。 症见大便秘结 , 下之不通 , 脘腹胀满 , 口干唇燥 , 舌红苔黄或苔少 , 脉细数 。
为什么会有调节血脂的作用?高血脂就是“血脂异常” 。 血脂是人体必需的生命物质 , 它是血浆中脂类的统称 , 包含胆固醇、甘油三酯、类脂等不同成分 。 高血脂是老年人多发疾病 , 高血脂的患者会出现不同程度的表现 , 有的患者会出现头晕乏力的症状 , 有的患者会出现失眠健忘的症状 , 但最终都会导致冠心病、脑中风等严重疾病 。
这些所谓的“高血脂”症状 , 在中医里都和血液流动不畅有关 , 所以想要血管通畅不瘀滞 , 增液是很好的办法之一 。
为什么便秘也需要增液?便秘是指大便次数减少 , 一般每周少于3次 , 伴排便困难、粪便干结 。 长时间的便秘会影响患者的身体和生活质量 , 这时候就需要及时的解决便秘问题 。 人体的肠道就像小溪 , 充满了弯弯曲曲的河道 , 大便就是小船 , 当肠道里津液亏少 , 大便就只能像小船一样搁浅了 。 这时候最好的办法就是补充肠道里的水分 , 水涨船高了 , 那小船自然就可以流动了 , 大便也就可以顺畅的排出 。
患高血脂10年,坚持喝增液粥,血脂正常无并发症文章插图
为什么要做成粥?其实这个药本身就有淡淡的甜味 , 喝到嘴里很爽口 。 大米本身也有滋阴生津的功效 , 可以加强增液的功效 。 米粥可以让药物在胃里停留的时间更长 , 加大身体对药物的吸收 。 有些人一提喝药就会比较抗拒 , 尤其是一些倔强的小老头和不听话的小朋友 , 做成粥的形式 , 早晚各喝一次 , 感觉就会很好 , 不露声色的就把病给治了 。
同时也要保持健康的生活方式【患高血脂10年,坚持喝增液粥,血脂正常无并发症】中医调理机体的过程是循序渐进的 , 增液粥更是需要坚持服用 。 与此同时 , 还要养成良好的生活习惯 , 对于高血脂患者 , 平时要少吃油腻的食物 , 因为大量的脂肪也会堆积血管 , 造成血管堵塞 。 保持健康的生活方式 , 再加上增液粥的调理 , 相信会达到事半功倍的效果!


    推荐阅读