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患高血脂10年，坚持喝增液粥，血脂正常无并发症

隔壁屋的张大爷今年67岁了 ， 有长达十年的高血压和高血脂病史 ， 但是一直控制的很好 。 那天看着张大爷端了一锅粥出来 ， 还有一股中药的甜香味 。 张大爷说 ， 这是他儿子找外面的中医开的药方 ， 说这个粥可以调节血脂 ， 还有缓解便秘的功效 ， 喝了好多年了 ， 血脂控制的很好 ， 也没有什么其他毛病出现 。
患高血脂10年，坚持喝增液粥，血脂正常无并发症文章插图
我去查阅相关资料才知道 ， 这就是增液粥 ， 学过中医方剂的朋友一定会觉得这个粥的名字很眼熟 ， 因为中药汤剂里有一个名方叫做增液汤 ， 专门用来增补津液的 ， 那么增液粥该如何制作 ， 又有哪些神奇功效 ， 跟着我一起看看吧 。
增液粥1、配方
麦冬30g 玄参10g 生地黄30g 加适量的米和水
2、做法
用纱布把上述药材包起来 ， 加入大米和水煮沸即可 。 早晚各服一次 ， 连服数日 。
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3、功效
麦冬养阴润肺 ， 益胃生津 ， 清心除烦 。 玄参、生地黄 ， 清热凉血 ， 滋阴降火 ， 解毒散结 。 这三味药组成的增液汤有滋阴增液 ， 泄热通便的功效 ， 主治阳明热结阴亏证 。 症见大便秘结 ， 下之不通 ， 脘腹胀满 ， 口干唇燥 ， 舌红苔黄或苔少 ， 脉细数 。
为什么会有调节血脂的作用？高血脂就是“血脂异常” 。 血脂是人体必需的生命物质 ， 它是血浆中脂类的统称 ， 包含胆固醇、甘油三酯、类脂等不同成分 。 高血脂是老年人多发疾病 ， 高血脂的患者会出现不同程度的表现 ， 有的患者会出现头晕乏力的症状 ， 有的患者会出现失眠健忘的症状 ， 但最终都会导致冠心病、脑中风等严重疾病 。
这些所谓的“高血脂”症状 ， 在中医里都和血液流动不畅有关 ， 所以想要血管通畅不瘀滞 ， 增液是很好的办法之一 。
为什么便秘也需要增液？便秘是指大便次数减少 ， 一般每周少于3次 ， 伴排便困难、粪便干结 。 长时间的便秘会影响患者的身体和生活质量 ， 这时候就需要及时的解决便秘问题 。 人体的肠道就像小溪 ， 充满了弯弯曲曲的河道 ， 大便就是小船 ， 当肠道里津液亏少 ， 大便就只能像小船一样搁浅了 。 这时候最好的办法就是补充肠道里的水分 ， 水涨船高了 ， 那小船自然就可以流动了 ， 大便也就可以顺畅的排出 。
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为什么要做成粥？其实这个药本身就有淡淡的甜味 ， 喝到嘴里很爽口 。 大米本身也有滋阴生津的功效 ， 可以加强增液的功效 。 米粥可以让药物在胃里停留的时间更长 ， 加大身体对药物的吸收 。 有些人一提喝药就会比较抗拒 ， 尤其是一些倔强的小老头和不听话的小朋友 ， 做成粥的形式 ， 早晚各喝一次 ， 感觉就会很好 ， 不露声色的就把病给治了 。
同时也要保持健康的生活方式【患高血脂10年，坚持喝增液粥，血脂正常无并发症】中医调理机体的过程是循序渐进的 ， 增液粥更是需要坚持服用 。 与此同时 ， 还要养成良好的生活习惯 ， 对于高血脂患者 ， 平时要少吃油腻的食物 ， 因为大量的脂肪也会堆积血管 ， 造成血管堵塞 。 保持健康的生活方式 ， 再加上增液粥的调理 ， 相信会达到事半功倍的效果！


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