冷就一个字，送上小贴士，给你温暖的抱抱( 二 )
国内外公认的“FAST”方法可以帮助快速识别脑卒中 。 其中 ， F 即face（脸）：面部不对称 ， 尤其是微笑时；A 即arm（上肢）：举起上肢 ， 出现抬举无力的乏力表现；S 即speech（言语）：重复单句话 ， 言语（语音、语调、语速等）异常；T 即time（时间）：当周围老年人或自己出现上述任一种症状 ， 请立刻联系“120”就诊 。
健康防护小贴士：
注意保暖 ， 避免温差；
适度锻炼 ， 切莫劳累；
注意饮水 ， 预防血栓；
合理膳食 ， 均衡营养；
佩戴口罩 ， 勤洗双手；
谨遵医嘱 ， 控制血压；
注重先兆 ， 及时就医 。
科普来源：
@上海瑞金医院
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