冬至养生以“暖”为先！数九寒天重藏养，养阳秘精益脾肾( 四 )
3. 将紫薯、 黄豆洗干净后放入破壁机。
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4. 加入1000毫升水位的清水 ， 启动香浓豆浆键 ， 大约半小时左右就可以完成。
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5. 离结束还有两分钟时放入黄冰糖。
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6. 时间到 ， 煮好的豆浆盛出 。
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7. 成品 。 每天早餐都要喝一杯营养豆浆哦！
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糖水 / 南瓜 / 银耳羹 / 白菜 / 鸡翅 / 土豆
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粉蒸肉 / 拔丝红薯 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
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我所有的朋友都是吃货
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