苹果配上小米粥,主食和水果,一顿餐搞定( 二 )


【烹饪窍门】:
1、用高压锅烧粥缩短了时间,但一定要注意使用安全,确认机器完好再开工,要及时排气。没有高压锅的,用小奶锅烧粥也是可以的。就是时间长一些。
2、苹果的选择上,尽量选择脆一点的红富士苹果。要判断苹果上是否打过蜡,挑选适合可以用指甲刮一下。清洗果皮时候加入食盐,是为了更好地去除农药等。
苹果配上小米粥,主食和水果,一顿餐搞定】3、因为加入了苹果,这个粥不要过夜,尽量当天吃完。
【文案编辑】:目海食 佳霖


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