“红茶养胃，绿茶伤胃”的说法靠谱吗？医生说出实情
中国是茶的故乡 ， 中国人发现并利用茶 ， 据说始于神农时代 ， 少说也有4700多年了 。 直到现在 ， 汉族还有民以茶代礼的风俗。
茶的种类繁多 ， 大家的喜爱也有所不同 ， 但是经常听人说红茶养胃绿茶伤胃 ， 那么这个说法有道理吗？
想要了解这句话是否有道理的话 ， 就要分清楚红茶和绿茶的根本区别 。
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红茶是全发酵的 ， 茶叶属于温性茶 ， 确实可以驱寒温中 。
而绿茶则是没有经过发酵的 ， 所以茶中保留了大量的茶多酚 ， 喝了之后能够起到提神的效果 ， 但是肠胃不好的人大量饮用绿茶的话确实会伤胃而且大量的茶碱也会对胃有所损伤 。
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单纯从这一点来看的话 ， 绿茶是属于凉性茶跟红茶相比较的话确实会伤胃 。 那么红茶就真的可以养胃吗？
事实上 ， 无论是红茶还是绿茶 ， 其中都含有大量的咖啡碱和茶碱 ， 而这部分茶的种类是所有茶的特性 。
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胃是人体最大的消化器官 ， 作用就是消化摄入人体的食物并且吸收养分 ， 而消化食物依靠的就是胃酸 ， 胃酸最怕的物质就是碱性物质 ， 而茶叶当中就含有大量的碱性物质 ， 如果平时摄入过多的碱性物质 ， 势必会把胃酸给进行中和不仅会出现消化不良的情况 ， 与此同时还会刺激胃黏膜 ， 胃液大量分泌 ， 胃酸又会进一步刺激和伤害胃壁 ， 从而导致胃部健康受损 。
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基于这一点说红茶养胃 ， 绿茶伤胃是不准确的 ， 对身体健康的人而言 ， 适量的饮用红茶能够温中驱寒 ， 但是红茶不能养胃 ， 如果平时喜欢喝过浓的红茶 ， 同样会对胃造成一定的损伤 ， 尤其是对于脾胃本来就虚弱的人而言 。
而绿茶可以提升抗氧化 ， 经常喝点绿茶的话能够起到延缓衰老的效果 ， 但是肠胃不好的人同样不能多喝 。
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【“红茶养胃，绿茶伤胃”的说法靠谱吗？医生说出实情】说白了 ， 无论是红茶还是绿茶 ， 又或者是其他种类的茶 ， 都不适合肠胃不太好的人 ， 喝了都是伤胃 ， 毕竟所有的茶叶当中都含有茶碱和咖啡碱 ， 而且任何的茶叶都没有养胃的效果 ， 所以想要养胃的话 ， 就别指望通过喝茶的方式来进行了 。
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