这种深入民心的养胃方法,实则更伤胃,你还在用这个方法养胃吗?

只要提到养胃的话 , 绝大多数人脑海中蹦出来的肯定是白粥 , 面条 。 相比较的话 , 粥更加的深入人心 , 觉得只要喝粥就能够起到一个养胃的效果 。
像是只要感觉到胃部有些不舒服的话 , 绝大多数人都会选择买碗粥来养养胃 , 渐渐的喝粥能够养胃的观念也慢慢的深入人心 , 只要肠胃不好就会喝粥 , 或者是通过长期的喝粥来起到一个养胃护胃的效果 , 那么喝粥真的能够起到一个养胃的效果吗?
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这种深入民心的养胃方法 , 实则更伤胃 , 你还在用这个方法养胃吗?【这种深入民心的养胃方法,实则更伤胃,你还在用这个方法养胃吗?】粥最大的特点就是好消化 , 好吸收 , 相对比其他食材而言 , 粥对肠胃的伤害会降低很多 , 会使得原本胃的工作负担大幅度下降 。 但成也萧何 , 败也萧何 , 粥虽然会降低肠胃的工作负担 , 能够起到一定的养胃效果 , 但是粥主要的成分就是碳水化合物没有任何的营养成分 , 可以滋养胃部 , 而且长期喝粥的话 , 就会导致胃动力不足 。
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喝粥并不是万能的 , 这2类胃病患者就不宜喝粥:
对于刚刚做了手术 , 或者是大病初愈的患者而言 , 多喝点粥确实是一个非常好的选择 , 但是有的时候喝粥是没有办法起到养胃的效果的 , 反而还会影响到胃部的健康 , 所以说有些人是不能喝粥的 。
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1、胃溃疡或浅表性胃炎患者
对于胃溃疡和浅表性胃炎的患者而言 , 无论是喝粥还是喝稀饭 , 又或者是吃面条 , 都会对胃部造成较大的刺激 , 从而导致胃部分泌出大量的胃酸 。
而大量的胃酸会对胃部的溃疡面或者是胃黏膜造成非常大的刺激 , 不仅仅会导致胃溃疡的愈合速度变慢 , 与此同时还会加重溃疡的情况 , 所以说胃溃疡患者和浅表性胃炎患者不适合喝粥 。
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2、反流性食管炎患者
粥本身就是流食 , 摄入太多的话反而容易导致胃部更加容易反流 , 所以说是非常不利于缓解胃部疾病的 。
而且粥在摄入人体之后会提高胃酸的分泌 , 所以建议反流性食管炎患者在饮食方面可以多吃一些碱性的食物 , 像是馒头 , 苏打饼干等等 , 目的是为了中和胃酸 。
粥是绝对不能喝的 , 因此同时面条等流质食物也不建议吃 。


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