怎样才能预防鼻咽癌？医生道出3个中肯的建议，希望你能听的进去
文章插图
鼻咽癌是一种发生在鼻咽部黏膜上皮部位的恶性肿瘤 ， 一般发生于鼻咽侧壁以及鼻咽顶部 。
患有鼻咽癌 ， 患者在早期会出现反复的涕中带血现象 。 一旦肿瘤增大 ， 就会导致鼻孔受到阻塞 ， 从而出现明显的鼻塞现象 ， 并且还会使患者的听力、味觉、视力下降 ， 病灶一旦向远处转移 ， 会使患者的生命受到严重威胁 。
所以说 ， 在日常生活当中一定要做好预防鼻咽癌的工作 。
文章插图
如何预防鼻咽癌？
一、避免过多刺激
导致患上鼻咽癌的原因 ， 与长期感染EB病毒有关 。 如果长时间遭受一些有害气体的刺激 ， 患上鼻癌的几率会非常高 。
比如在空气污染严重的区域 ， 鼻咽癌的发病率非常高 。
如果所处的环境当中空气不流通 ， 有过多的油烟 ， 或者是一些杀虫蚊香、杀虫剂以及其他有毒气体的话 ， 就会使鼻咽部位受到刺激 ， 长此以往 ， 患上鼻咽癌的几率会增高很多 。
文章插图
长期吸烟以及长时间遭受二手烟危害的人群 ， 是鼻咽癌的高发人群 。 烟雾中含有特别多的致癌成分 ， 很容易使得基因发生突变 ， 从而导致患上鼻咽癌 。
在日常当中 ， 尽量创造安全的生活环境 ， 并且不要使用过多杀虫剂和其他化学制剂 。 一定要戒烟戒酒 ， 避免二手烟危害 。
如果外出 ， 尽量佩戴口罩 。
文章插图
二、注意饮食调理
饮食不当是诱发鼻咽癌的一大主要因素 ， 比如在日常饮食中吃过多腌制类食物 。
这些食物在生产的过程当中 ， 会产生很多的亚硝酸盐 ， 这种成分是2A类的致癌物 ， 很容易诱发鼻咽癌 。 日常生活当中一定不要吃过多腌制食物, ， 包括泡菜、咸鱼、腊味等 。
这些刺激类的食物都会使得鼻咽部位受到严重刺激 ， 久而久之 ， 很容易使得黏膜发生一些病变 ， 从而导致抵抗病毒的能力下降 ， 诱发鼻咽癌的出现 。
一日三餐要多吃富含维生素、硒元素 ， 以及胡萝卜素的食物 ， 能够起到预防鼻咽癌的作用 。
文章插图
三、注意预防鼻咽部病毒感染
【怎样才能预防鼻咽癌？医生道出3个中肯的建议，希望你能听的进去】在日常生活当中 ， 一定要减少患有感冒的次数 ， 并且要避免感染各类的鼻炎部位的病毒 。
如果长期患有鼻炎 ， 或者是鼻窦炎等一系列疾病 ， 很容易使得鼻咽部位的黏膜受到损伤 ， 就会增加患有鼻咽癌的概率 。
一旦患有一些鼻咽部位的疾病时 ， 一定要前往正规医院进行相应治疗与检查 ， 不可胡乱听信一些偏方 。
否则很容易使得病情加重 ， 从而使鼻咽部位发生癌变 。
文章插图
总而言之 ， 导致患上鼻咽癌的主要因素 ， 与日常生活中一些错误的行为习惯 ， 以及生活习惯等有关 。
在日常生活当中要从合理饮食、预防感染等多方面进行调理 ， 能够起到预防鼻咽癌的作用 。
另外 ， 如果日常中发现涕中带血、长时间鼻塞等症状时需快速入院就诊 。 如果是鼻咽癌导致 ， 及早治疗才能最大程度保障患者健康 。
文章插图
推荐阅读
- 预防新冠肺炎，海口市卫健委支招“五要五不要”
- 走进乳腺癌的世界
- 常见的5大类降压药，该如何选择，才能吃得更安全？
- 年轻人突发猝死事件频发，该如何预防？
- 诱发乳腺癌的因素是？如何预防乳腺癌？中年女性喝豆浆有何益处？
- 一碗热汤暗藏五大风险，避开它们再喝下去，才能更舒坦更健康
- 得了冠心病，如何才能长寿？医生说：这3点很重要
- 50岁以上如何预防中风（脑卒中）？如何避免后半生做轮椅？
- 心绞痛易在夜间发作，或与这3个因素有关！做到这3点，可预防
- 降温了脑梗易复发？家有脑梗患者，怎么照料预防发作