老公|有了鱼香茄子,老公每天多吃一碗饭


 老公|有了鱼香茄子,老公每天多吃一碗饭
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鱼香茄子是中国八大菜系中川菜的著名菜肴。其味道鲜美,柔软润香,鲜咸适口,营养丰富。今天给大家分享家常版的鱼香茄子做法,做法非常简单,喜欢的朋友可以试一下。
By 英子丫丫
用料

  • 长茄子 2个
  • 猪肉馅 300克
  • 蒜 6瓣
  • 小红辣椒 一两个,不喜欢吃辣也可以不加
  • 豆瓣酱 1大勺
  • 盐 1小勺
  • 糖 2勺
  • 醋 4勺
  • 生抽 2勺
  • 鸡精 1小勺
  • 香油 适量
  • 玉米淀粉 适量
做法步骤
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1、1、先将茄子清洗干净,茄子去蒂,切成4-5厘米的长段,再改刀切成长条。
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2、2、切好的茄子盛入盆中,倒入淀粉,先裹一层淀粉备用
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3、3.将肉剁成末盛入碗中,倒点生抽,料酒,搅拌均匀腌制一会, 切点葱花,蒜拍碎,剁成末;姜拍扁,剁成末备用
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4、4.调鱼香汁,碗中倒入两勺醋,一勺生抽,少量的盐,再加入白糖,再加入少量的水,搅拌均匀备用。
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5、5.油烧至五成热下入茄子条。炸两分钟然后捞出控油,锅中留底油,油热之后倒入肉末,将肉末炒白之后放入葱姜蒜,炒香之后放入一勺豆瓣酱,炒出红油。然后放入炸好的茄子,快速翻炒均匀
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6、6. 再倒入调好的料汁,大火翻炒均匀。放入青红椒。出锅前在放点葱花
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7、这样色香味俱全的鱼香味茄子就做好了!
小贴士1、 茄子切好后倒入淀粉,先裹一层淀粉,这样炸的时候不吸油,口感不油腻。 2、吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,但是一定要洗干净,否则农药会有所残留,危害到身体的健康,摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 上面介绍的这些就是做鱼香茄子时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。
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