夏季河塘里绽放着艳丽多姿的荷花,到了秋冬季就是莲藕热卖的日子了,莲藕的做法非常多,可以炒、可以凉拌、也可以炖汤,做法非常多,而且莲藕的营养也非常丰富,富含大量的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,可以调节气血、润肺去燥。
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莲藕的做法也非常多样,可以做成小零食,也可以用来做成各种下饭菜,秋秋比较喜欢的莲藕做法也有几种,像荷塘小炒、香辣藕片、香脆藕片、麻辣香锅、凉拌藕片等等,很多做法秋秋都比较喜欢,今天秋秋和大家分享的做法是“香辣藕片”。【 解馋|莲藕超好吃的做法,香辣脆爽,营养又解馋,吃一次就忘不掉太香了】
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“香辣藕片”吃起来香辣脆爽,可以把莲藕的爽脆体现的淋漓尽致,而且通过豆瓣酱的翻炒,莲藕变得色泽红润、鲜亮,在色泽上也会让我们更加的有食欲,特有的香辣的味道,更能很好的刺激我们的味觉,脆爽配上香辣,这样做出的莲藕非常入味、鲜香,吃起来也非常下饭,是一道非常好的家常下饭菜。
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【香辣藕片】准备食材:莲藕、小米辣、葱、姜、蒜、豆瓣酱、火锅底料、盐、酱油、鸡精。
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制作流程:1、莲藕去皮后清洗干净,切成薄片,放入清水中清洗掉莲藕多余的淀粉,清洗好后捞出备用。
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2、小米辣切成小段、葱切段、姜切成姜末,蒜切成小块备用。
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3、起锅烧油,油热后放入小米辣、葱、姜、蒜、豆瓣酱、火锅底料炒出香味。
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4、放入藕片翻炒均匀。
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5、放入少量的水(水一定要少)、盐、酱油、鸡精进行调味。
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6、翻炒均匀后,把汤汁收干,撒上葱花,就可以出锅了。
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这道简单又好吃的“香辣藕片”就做好了,既好吃又营养,而且做法非常简单快捷,10分钟就可以上桌了。
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这道菜因为是香辣口味的,特别开胃下饭,口感也非常脆爽,在香辣的味道中还带有淡淡的莲藕自身特有的微甜,吃起来非常有回味,今天秋秋就越吃越上瘾,感觉越嚼越香,吃起来特别上瘾。
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小贴士:1、莲藕在买的时候,尽量买带有一点藕节的,这样莲藕里面比较干净,不容易有淤泥,因为莲藕是生长在水中淤泥里哦,如果没有藕节的封闭,是很容易有淤泥在里面的哦。
2、今天做的是香辣口味,脆一点的口感更加好吃一点,所以切好藕片后,用清水浸泡一会后,在反复清洗几次,这样容易洗去莲藕中的淀粉,吃起来口感更加清脆爽口,莲藕切好后,用水浸泡,莲藕也不会变色,做出来颜色也会更加好看。
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