你有晚睡强迫症吗？学会这五个小技巧，天天都能睡好觉( 二 )
脚在水里 feet in the water
结语：尝试以上的这些方法 ， 培养自己早睡早起的习惯 ， 最重要的一点就是睡觉前远离手机 ， 保持良好的心态 ， 不要给自己消极的暗示 。
--THE END--
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文/Miss Lin
【你有晚睡强迫症吗？学会这五个小技巧，天天都能睡好觉】原创首发
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