今日冬至！一年中最冷季来临，我们要注意预防哪些疾病？( 二 )
高血压
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在寒冷的冬季 ， 多数高血压病人容易出现血压偏高的情况 ， 因此应特别注意定时服药、定期测量血压 。 生活起居上要注意保暖 ， 劳逸结合 ， 避免情绪波动 ， 防止引起血压升高 。 饮食要清淡少盐 ， 多吃蔬果 ， 保持大便通畅 。 如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含煳不清的症状出现 ， 应引起重视 ， 立刻就医 ， 因为这通常是中风的先兆 。
肺气肿
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患有肺气肿的病人在冬至节气期间特别要注意防寒保暖 ， 预防伤风感冒 ， 切忌吸烟 。 如果稍有不慎 ， 肺气肿易发展为肺心病 ， 病人可有口唇发紫、下肢水肿的症状 。 肺心病病人一旦有痰要注意咯出 ， 以免阻塞呼吸道引起继发感染 。 痰液黏稠时 ， 可用化痰药 ， 但千万别用镇咳药 。
冻疮
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【今日冬至！一年中最冷季来临，我们要注意预防哪些疾病？】冬天的低气温下 ， 很多人一不注意就易生冻疮 ， 患病部位又痒又疼 。 要想有效防止冻疮的发生 ， 需要进行耐寒锻炼 ， 增加人体的耐寒能力 。 尤其是对于以前长过冻疮的部位 ， 要重点保暖防湿 ， 避免同一个位置再长冻疮 。 饮食方面 ， 可适当吃牛羊肉等温性食品 ， 改善营养供给情况 ， 增强身体的御寒能力 。 此外 ， 营养不良、手足多汗、贫血等疾病也可能诱发冻疮 ， 应积极防治原发疾病 。
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