外面100多元吃不饱,自己做20元搞定,连汤汁都要舔干净
每年都少不了几顿自制烤鱼 , 外面餐馆一两百元一顿还吃不饱 , 其实在家自己做 , 成本不到20元 , 麻辣鲜香超入味 , 鱼肉嫩滑 , 料汁配米饭能多吃3碗;尤其是寒冷的冬天更适合来一盘热气腾腾的烤鱼了;不爱吃辣的还可以改成酱香味、咖喱味、蒜香味等 , 自己在家做 , 经济实惠 , 健康又卫生 , 吃着也更放心!
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材料和工具
【外面100多元吃不饱,自己做20元搞定,连汤汁都要舔干净】鳊鱼1条、麻辣香锅调味粉、料酒适量、小鲜侣调味汁、酱油心生、小米辣、蒜、植物油、香菜、熟白芝麻
鹅妈妈晶钻锅
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详细步骤
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1、鱼洗净从中间剖开 , 表面划刀方便入味(不爱吃鱼刺多的鱼 , 可以替换成湄公鱼、鲈鱼等);
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2、倒入适量料酒、撒上麻辣香锅调味粉(这个粉浓香诱人 , 用来做各种重口味的菜都十分入味 , 没有现成的调味粉 , 也可以自己用辣椒粉 , 花椒粉 , 孜然粉和胡椒粉等来调配);
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3、再挤入适量小鲜侣调味汁;
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4、适量酱油心生;
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5、涂抹均匀腌制1小时左右;
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6、适量干辣椒剪小段待用(爱吃辣的可以多放点 , 不爱吃的可以不放或者少放);
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7、碗中倒入干辣椒段、蒜末、适量酷克壹佰麻辣香锅调味粉(这个粉简直是烤鱼的灵魂所在 , 最适合懒人党 , 免去了调味的烦恼);
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8、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油烧热淋在上面 , 激发出香味;
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9、再挤入适量小鲜侣调味汁和酱油心生 , 充分搅拌均匀待用;
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10、鹅妈妈晶钻锅中放上一张锡纸 , 倒入适量植物油抹匀;
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11、放上腌制好的鳊鱼;
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12、盖上锅盖 , 小火烤20分钟左右(具体时间根据火力和食材的大小调整);
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13、倒入刚才搅拌好的灵魂酱汁 , 盖盖小火继续烤10分钟左右;
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