【多者|吃全谷物有助防胃癌！不同人群应该吃够这个量】
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1 / 4 谷物 ， 有“精制”和全谷物之分 。 虽然全谷物的口感更“糙” ， 但同时也对身体更友好 。 新研究表明 ， 全谷物摄取量多者 ， 可降低四成胃癌风险 。 除此之外 ， 全谷物还有哪些益处？生命君结合《中国居民膳食指南（2016）》 ， 解读一把谷物里的营养↓ ?
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2 / 4 谷物 ， 有“精制”和全谷物之分 。 虽然全谷物的口感更“糙” ， 但同时也对身体更友好 。 新研究表明 ， 全谷物摄取量多者 ， 可降低四成胃癌风险 。 除此之外 ， 全谷物还有哪些益处？生命君结合《中国居民膳食指南（2016）》 ， 解读一把谷物里的营养↓ ?
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3 / 4 谷物 ， 有“精制”和全谷物之分 。 虽然全谷物的口感更“糙” ， 但同时也对身体更友好 。 新研究表明 ， 全谷物摄取量多者 ， 可降低四成胃癌风险 。 除此之外 ， 全谷物还有哪些益处？生命君结合《中国居民膳食指南（2016）》 ， 解读一把谷物里的营养↓ ?
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4 / 4 谷物 ， 有“精制”和全谷物之分 。 虽然全谷物的口感更“糙” ， 但同时也对身体更友好 。 新研究表明 ， 全谷物摄取量多者 ， 可降低四成胃癌风险 。 除此之外 ， 全谷物还有哪些益处？生命君结合《中国居民膳食指南（2016）》 ， 解读一把谷物里的营养↓ ?
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