它是养心要穴，把忧郁、消沉、悲观、抑郁一扫光
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冬季是一个容易让人感到心情低落、忧郁、悲观 ， 甚至抑郁的季节 ， 此时阴阳绝离 ， 万物生机闭藏 ， 天地间阴气弥漫 ， 因此人的情绪也容易受到影响 。 今天给大家介绍的这个穴位正是专门调理各种神志问题的高手 ， 它就是灵台穴 。
古时候灵台是君主宣德布政的地方 ， 而灵台穴则是我们身体里的君主心神行使职能的地方 。 为什么呢？ 灵台穴属督脉 ， 督脉的阳气从至阳穴传到此处后 ， 因吸热而化为天之上部的阳热之气 ， 并在穴内为停住之状 ， 所以这个穴位能够益气补阳 。
【它是养心要穴，把忧郁、消沉、悲观、抑郁一扫光】而灵台穴紧靠着神道和心俞两穴 ， 所以和心脏关系密切 ， 因此最擅长调理各种神志问题 ， 是养心要穴 。 抑郁症患者往往在灵台穴处有压痛点 ， 经常刺激这个穴位 ， 能让阳气通达上脑 ， 对缓解抑郁情绪很有帮助 。 所以经常出现情绪消沉、低落、压抑、忧郁的人 ， 可以经常刺激这个穴位 。
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