预防乙型肝炎可以有效预防肝癌!全是干货，赶紧收藏!
肝癌可以预防么？
世界卫生组织肿瘤顾问委员会指出：“如果能够采取正确的措施 ， 利用足够的资源 ， 并持续开展有目的性的研究工作 ， 在现有的各种肿瘤中 ， 三分之一是可以预防的 。 ”
肿瘤的发生是复杂和漫长的过程 ， 可能需要10年或者更长的时间 ， 其发生常常是各种环境因素综合作用的结果 。 所以 ， 对于能够引发肿瘤的环境因素 ， 如果能够做到早认识、早发现、早预防 ， 完全可以预防一部分肿瘤 。
20世纪70年代 ， 我国便结合当时的国情 ， 提出了"改水、防霉 ， 防肝炎"的肝癌一级预防七字方针 ， 至今仍然有效 。
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预防乙型肝炎是预防肝癌的主要手段 。 我国肝癌患者有90%曾感染过乙型肝炎 ， 预防乙型肝炎是预防肝癌的主要手段 。
预防乙肝的方法主要有以下几种 。
接种乙型肝炎疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎病毒（HBV）感染最有效的预防手段 。 乙型肝炎疫苗的接种对象主要是新生儿 ， 其次为婴幼儿和高危人群 。 接种乙肝疫苗后有抗体应答者的保护效果一般至少可持续12年 。
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全国已为西部地区1110万儿童接种乙肝疫苗
传播途径预防：避免直接接触感染乙肝病毒患者的血液、体液及分泌物 ， 医护人员尤其应该注意 。 医疗器械要严格消毒 ， 服务行业中的立法、刮脸、修脚、穿刺和纹身等用具也要严格消毒 。 注意个人卫生 ， 不共用剃须刀和牙具等用品 。 如果爱人乙肝病毒检测为阳性 ， 应接种乙肝疫苗 ， 平时注意戴安全套预防 。 对于感染乙肝病毒的孕妇 ， 应遵从医嘱 ， 避免母婴传播 。
意外接触乙肝病毒后的预防：遵从医嘱 ， 按时复查 ， 有必要时应立即接种乙肝疫苗 。
虽然乙肝感染容易诱发肝癌 ， 但是乙肝的感染途径主要是血液传播、体液传播、母婴传播 ， 与乙肝患者正常的接触、一起吃饭并不会引起乙肝感染 。 在生活中不应对乙肝患者以及乙肝病毒携带者产生歧视 ， 这也有助于乙肝病毒感染者及携带者及早发现病情、及时就医 。
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【预防乙型肝炎可以有效预防肝癌!全是干货，赶紧收藏!】与乙肝患者一同吃饭不会引起感染
除了对乙型肝炎的预防外 ， 预防肝癌还应当做到以下几点 。
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1、戒烟、戒酒 。 香烟中含有大量致癌物质 ， 戒烟可以预防绝大多数肿瘤疾病 。 饮酒过量会对肝脏造成损伤 ， 酒精中毒还可能导致肝硬化 。
2、养成健康的饮食习惯 。 多吃水果蔬菜 ， 注意营养均衡 ， 具体可以参考《中国居民膳食指南》 。
3、养成良好的生活习惯 。 提高身体的免疫力是预防肿瘤的关键 ， 日常生活中应当注意作息 ， 早睡早起 ， 多锻炼 。
4、保持良好的心理状态 。
5、如有肝脏方面的疾病应当及早治疗 。
6、家族中如果有肝病或者肝癌家族史 ， 应尽早预防 ， 定时体检 。
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