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女人痛经不要再吃止痛药了，这几个止痛穴位你要知道

女人每个月总有那么几天
久坐站起来后的瞬间、打喷嚏的瞬间
都能清晰的感觉到它的喷涌而出
而且每个人的体质不同 ， 有人月经期间一切正常 ，
而有些人如同“大病一场” ， 甚至有些人会痛晕从而住院
女人痛经不要再吃止痛药了，这几个止痛穴位你要知道文章插图
痛经不是病 ， 但痛起来要命
【女人痛经不要再吃止痛药了，这几个止痛穴位你要知道】躺着痛、趴着痛、走路也痛
像别人在捶打你的肚子一般
导致很多“女孩子”变成“弱妹子”
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很多女性在这个时候都会选择吃止痛药 ， 但毕竟“是药三分毒” ， 不能一直靠吃药“挺过”月经期 。 而且长时间服用 ， 也会出现耐药性 ， 也就是吃止痛药效果逐渐降低 。
痛经的中医辨证 ， 你属于哪种？1、肾气亏损性这种类型的女性常表现为经前或经后小副隐隐作痛 ， 喜按 ， 月经量少 ， 月经色淡质稀 ， 头晕耳鸣 ， 腰酸腿软 ， 小便清长 ， 面色晦黯 。 需要补肾填精 ， 养血止痛 。
2、气血虚弱型常表现为经前或经后小副隐隐作痛 ， 喜按 ， 月经量少 ， 月经色淡质稀 ， 疲惫乏力 ， 头晕心悸 ， 失眠多梦 ， 面色苍白 。 需要补气养血 ， 和中止痛 。
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3、气滞血瘀型这类女性在经前或经后小腹胀痛拒按 ， 乳房胀痛 ， 经行不畅 ， 月经色紫有块状物 ， 块下痛减 。 舌紫黯有瘀点 。 需要行气活血 ， 祛瘀止痛 。
4、寒凝血瘀型这类型的女性可能比较喜欢吃冷品 ， 容易导致子宫内经血凝滞不畅 。 常表现为经前或经期小腹冷痛拒按 。 得热则痛减 ， 月经量少有血块 ， 四肢畏冷 ， 面色青白 。 需要温经散寒 ， 祛瘀止痛 。
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5、湿热蕴结型这类型的女性饮食上比较重口味且喜欢油腻的食物 ， 久而久之脾胃湿热 ， 当湿热流注于子宫 ， 阻滞气血 ， 引发痛经 。 常表现为平时小腹痛 ， 经前疼痛加剧 ， 月经量多经期长 ， 月经颜色紫红质稠或有血块 。 平时白带也比较多 ， 黄稠臭秽 。 需要清热除湿 ， 化瘀止痛 。
3个穴位按起来 ， 缓解痛经中医把痛经分为实证和虚症 ， 可以通过口服中药汤剂、针灸、艾灸或者中药泡脚来治疗痛经 。 女性朋友也可以通过下面3个穴位来缓解痛经：
1、三阴交穴三阴交穴位于内踝上八寸 ， 是人体十总穴之一 ， 对于妇科病症甚有疗效 ， 比如痛经 ， 月经不调 ， 白带异常 ， 月经过多、过少 ， 经前综合症 ， 更年期综合征等 。
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2、子宫穴子宫穴位于下腹部 ， 脐中下4寸 ， 前正中线旁开3寸 。 有调经止带 ， 理气和血的作用 。 主治阴挺、月经不调、痛经、崩漏、不孕等妇科病 。
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3、太冲穴太冲穴位于足背 ， 第1、第2跖骨间 ， 跖骨结合部前方凹陷中 。 有疏肝、调气血、止痛的作用 。 除了用于痛经 ， 还可以用来治疗其他妇科疾病 ， 比如月经不调、经闭、带下病、乳腺增生、乳痈等疾病 。
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除了按揉上述穴位 ， 还可以选择艾灸该穴位 ， 通过艾叶温热刺激 ， 调理身体机能 ， 解痉活血 ， 通络止痛 。


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