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脑海中真有“橡皮擦”？老年人记忆力下降18问


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一旦痴呆 ， 真的“无可救药”？有些痴呆 ， 其实是可逆的？打麻将、跳广场舞能预防痴呆？吃什么能预防痴呆……长期以来 ， 人们都认为痴呆不可治、不可逆 ， 由此更衍生出很多消极、片面、错误的认识 。
在此 ， 我们总结了关于老年人记忆力下降较集中的18个问题 ， 希望让大众看到疾病可防治的一面 。
1、年龄大了 ， 记忆力总归要下降的 ， 这是正常现象吧？
随着年龄增长 ， 正如人的皮肤会变得粗糙一样 ， 大脑的功能也开始衰退 ， 使许多人变得健忘 。 人们会发现 ， 从40岁开始这种现象逐渐明显 。 虽然这是正常现象 ， 但这些变化可能会令人焦虑、沮丧 ， 甚至人们会担心这些可能都是痴呆的早期征兆 。 要告诉大家的是 ， 不要过度担心 ， 这些变化是大脑正常衰老的结果 。
2、大脑正常老化引起的记忆力下降到底是怎样的呢？
虽然我们的大脑在老化 ， 但很多方面的记忆是保持完好的 。
比如：远事记忆（依然能回忆起很久以前发生的事）、程序性记忆（以前会游泳、骑自行车、弹钢琴 ， 现在依然会）、语义记忆（对语词、概念、规则、定律等抽象概念的记忆依然存在） 。
大脑正常老化引起的记忆力下降主要表现在以下几方面：学习新知识、记住新事物、回忆信息等需要花费更长时间 ， 且更容易分心 ， 难以同时完成多项任务 。
3、听说痴呆叫阿尔茨海默病 ， 是指小脑萎缩了？
曾经有一段时间 ， 我们将阿尔茨海默病称为“老年性痴呆” ， 以区别于“老年痴呆” 。 “老年痴呆”简称痴呆 。 阿尔茨海默病是痴呆的一种类型 ， 约占痴呆的60% ， 除了阿尔茨海默病 ， 痴呆还包括血管性痴呆、额颞叶痴呆、路易体痴呆等 。 阿尔茨海默病患者表现的是大脑萎缩 ， 主要是由于大脑神经元被破坏所致 ， 多数患者并没有明显的小脑萎缩 。
4、听说有位美国总统也患有痴呆 ， 且没治好 ， 普通人患病还有的治？
美国总统里根患的是阿尔茨海默病 。 虽然该病当前是不能治愈的 ， 一旦出现征兆 ， 比如记忆力减退以及学习、判断、沟通和日常生活中的问题 ， 目前没有任何方法可以逆转之 。 但是 ， 采取药物干预 ， 比如盐酸美金刚、多奈哌齐、卡巴拉汀 ， 以及非药物干预 ， 如认知训练、认知刺激、运动等 ， 可减慢疾病恶化的速度 ， 并帮助大脑较好地工作更长的时间 。 所以 ， 目前 ， 该疾病虽不可逆 ， 但依旧可以治疗 。
5、痴呆会遗传吗？
许多痴呆患者的家属会担心自己或其他家庭成员会遗传痴呆 。 须知 ， 大多数痴呆不会遗传给子女和孙辈 。 只有在一些罕见类型的痴呆中 ， 可能有很强的遗传性 ， 但这只是痴呆全部病例中很小的一部分 ， 不用过于担心 。
6、老了是不是都会患上痴呆？
“老了就一定会得痴呆” ， 这句话是不正确的 。 因为痴呆并不是年龄增长的正常结局 。 有研究显示 ， 我国65岁以上的老年人 ， 痴呆患病率在5.56%左右 ， 也就是说 ， 还有近95%的老年人没有患痴呆 。
虽然随着年龄增长 ， 患痴呆的比例会增加 ， 但研究者们也发现 ， 改善生活环境、忌酒戒烟、调节膳食结构（防止高脂饮食、补充必要营养物质、补充维生素C和E等）、保持精神愉悦、安排好生活和学习、为老年生活做好准备、定期体检、经常户外运动等 ， 都能对痴呆起到有效预防作用 。 因此 ， 我们无法阻止衰老 ， 但我们可以做好预防工作 。
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7、痴呆和认知症 ， 有什么不同？
认知症泛指各种原因引起的不同程度的认知功能损害 ， 从轻度认知功能障碍到痴呆 ， 包括记忆障碍、失语、失认、失用、视空间障碍等症状 。 而痴呆则是因大脑器质性改变引起的一组严重认知功能缺陷或衰退的临床综合征 。 患者的认知功能损害程度较重 ， 往往影响职业、社会功能或生活能力 。 另外 ， 痴呆常伴随思维、行为、人格障碍等改变 ， 并可伴随精神和运动功能症状 。


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