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冬天早上最爱这碗面条，有鸡蛋有菜，营养又美味，10分钟就出锅

寒冷的冬天 ， 大多数朋友应该都想多赖在热和的被窝里 ， 不想起床 。 等到突然惊醒 ， 发现离上班或者上学的时间已经很近了 。 等洗漱完毕 ， 早餐时间又被压缩了 ， 那么这时候很多朋友会选择随便吃点啥 ， 或者来个冷冷的面包配上一杯牛奶吃了就算完成了早餐 。 一日三餐 ， 早餐对我们的身体是非常重要的 ， 尤其是现在天气寒冷 ， 一定要吃点热和的食物 ， 让我们胃舒舒服服的 ， 这样我们整个人才会暖和舒适 。
冬天早上最爱这碗面条，有鸡蛋有菜，营养又美味，10分钟就出锅文章插图
【冬天早上最爱这碗面条，有鸡蛋有菜，营养又美味，10分钟就出锅】这么短的时间 ， 那么来点面条是最合适不过的了 ， 既管饱又暖和 ， 而且搭配上青菜和鸡蛋 ， 营养又美味 ， 比吃油炸食物更舒服 。 下面就来给大家分享一道非常不错的面条的做法 ， 冬天早上最爱这碗面条 ， 有鸡蛋有菜 ， 营养又美味 ， 10分钟就出锅 。 面条做法简单 ， 而且暖和又极易被身体消化吸收 ， 是非常不错的早餐选择哦 。 如果你也喜欢吃面条 ， 不妨收藏起来 ， 试一试这个做法 。
【煎蛋青菜面】
一 ， 食材：面条1把 ， 鸡蛋2个 ， 青菜1把 ， 香葱1颗 ， 大蒜2瓣 ， 香菜1颗 ， 生抽1勺 ， 香醋1勺 ， 香油少许 ， 盐适量 ， 食用油适量 。
二 ， 煎蛋青菜面的做法：
1.将所有的食材都准备好 ， 我们先来把调料准备好 ， 香葱清洗干净 ， 切成葱花装入碗里 。 大蒜去皮 ， 清洗干净 ， 先拍碎 ， 然后剁成蒜末也放入碗里 。 香菜清洗干净 ， 切成小段也放入碗里 。 青菜清洗干净 ， 装入盘里备用 。
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2.起一锅 ， 里面放入适量的食用油 ， 油热后把鸡蛋打入锅里 ， 把鸡蛋一面煎至定型后 ， 翻一面继续煎 ， 把它煎成荷包蛋 ， 然后盛出来装入盘里备用 。
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3.锅里刚加的时候可以稍微多加一些 ， 然后把油加热至冒烟 ， 淋入刚切好的调料上 ， 充分激发出调料的香味 ， 这样吃起来会更香哦 。 现在开始来调味 ， 放入适量的盐 ， 1勺生抽 ， 1勺香醋 ， 少许香油 。
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4.锅里提前烧一锅开水 ， 水快开的时候把面条放入锅里 。 等水烧开后 ， 我们先加入1次清水 ， 这样煮出来的面条里外受热均匀 ， 不易夹心 。 等水再次烧开后 ， 我们继续煮2分钟 ， 中间可以不时用筷子搅动一下面条 ， 防止粘连在一块 。 这时候放入刚洗干净的青菜 ， 再继续煮上半分钟左右 ， 把青菜断生就可以出锅了 。
冬天早上最爱这碗面条，有鸡蛋有菜，营养又美味，10分钟就出锅文章插图
5.锅里的水烧开了 ， 我们先舀一些汤在调料碗里 ， 搅拌均匀 。 接着再把面条和青菜夹出来装入碗里 ， 再放上刚才煎好的荷包蛋 ， 一碗营养又美味的煎蛋青菜面条就做好了 。 满满一大碗面条 ， 热气腾腾的 ， 看着就特别的暖和 。 一碗下肚 ， 全身都暖和起来 ， 一点也不用担心出门怕冷了 。
冬天早上最爱这碗面条，有鸡蛋有菜，营养又美味，10分钟就出锅文章插图
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小贴士：
今天给大家分享的这个早餐懒人煎蛋青菜面条的做法就结束啦 ， 非常的简单 。 早上只需要10分钟就能搞定全家人早餐 ， 寒冷的冬天吃上一碗热腾腾的面条 ， 真的让人全身都暖和 ， 不管是出门上班还是学习 ， 都更有精神了 。 寒冷的冬天 ， 冷风刺骨 ， 真的让人感觉走到哪里都冷飕飕的 ， 所以冬天一定要保护好自己的身体 ， 多吃一些热和的食物 ， 让自己暖和起来 ， 这样做起事情来才会更加有劲 。 冬天还有许多美味的食物适合吃 ， 后期会为大家分享 ， 喜欢的朋友可千万别错过了 。


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