七天早餐不同样，面食小吃，汤菜主食皆有，一碗管饱
时间过得真快 ， 今天已是12月16号 ， 离元旦还有半个月了 ， 天气很冷 ， 早餐也喜欢带汤的 ， 简单快捷 ， 食材也丰富多样 ， 没有精致的摆放 ， 大碗上桌 ， 实惠 。 这七天早餐不同样 ， 面食小吃 ， 汤菜主食皆有 ， 一碗就管饱 ， 能量满满去上班 ， 拒绝精致穷 。
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一、煎蛋鸡排汤面——有鸡肉、鸡蛋、蔬菜、主食 ， 一人一碗 ， 简单快捷 。
做法：锅中烧开水 ， 加入面条 ， 煮面条时 ， 水要宽 ， 一般煮3-5分钟即可；另用电饼铛煎鸡蛋的鸡排 ， 鸡排可以睡前将其腌制好 ， 冰箱冷藏保存即可 。
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二、青菜鸡蛋汤馄饨——鲜肉小馄饨 ， 可以搭配鸡汤、骨汤 ， 鲜美营养 ， 也可以用煎蛋做汤 ， 加入小馄饨、生菜同烧 ， 这样有荤有素 ， 也更有营养 。
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三、番茄牛肉烩牛糕——有牛肉、有生菜、番茄 ， 年糕软糯鲜美 ， 做早餐也不错 。
做法：将牛肉、洋葱、番茄炒一炒 ， 加入清水烧开 ， 加入调料、年糕稍煮变软 ， 加入生菜即可出锅 。
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四、肥牛金针菇土豆粉——有肥牛卷、番茄、菌菇、蔬菜 ， 土豆筋道爽口 ， 孩子超喜欢 ， 酸甜开胃又暖胃 。
做法：肥牛卷焯水后捞出 ， 将洋葱、番茄炒一炒 ， 加入清水烧开 ， 加入调料 ， 金针菇烧一烧 ， 最后加入土豆粉与生菜烧一二分钟即可 。
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五、羊肉剪刀面——羊肉烩面 ， 可以是宽面 ， 也可用剪刀面 ， 有羊肉、白菜、番茄 ， 暖胃营养 ， 汤菜主食一锅出 ， 三餐皆可搭 。
做法：面粉用清水和成面团 ， 清水约占60%左右 ， 醒10分钟 ， 另起锅将熟羊肉与羊肉汤烧开 ， 加入红枣、番茄、白菜烧开 ， 最后用剪刀剪出的面疙瘩 ， 入锅煮三四分钟 ， 调味即可 。 面疙瘩也可以提前煮熟 ， 过冷水 ， 拌入食用油 ， 冷冻保存 ， 早餐做起来更快 。
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六、家常炒意面——有鸡肉、鸡蛋、番茄、西兰花 ， 食材丰富多做 ， 做法也简单 ， 可拌可炒 。
做法：意面开水入锅 ， 煮10分钟后捞出 ， 锅里加入香葱、姜、番茄炒一炒 ， 加入适量的清水 ， 烧开后加入调料 ， 面条 ， 西兰花可在面条锅中焯熟 ， 后加入炒锅中 ， 最后调味拌匀即可出名 。
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七、荠菜汤圆——汤圆是糯米类小吃 ， 喜欢吃汤圆的 ， 带馅或不带馅的 ， 早餐来一碗 ， 有汤有主食 ， 也很不错；或者一碗带汤水饺也很棒哦 。 荠菜汤圆有肉有蔬菜 ， 做好的汤圆可以冷冻保存 ， 做早餐时 ， 只需要开水下锅 ， 煮至浮起即可 。
【七天早餐不同样，面食小吃，汤菜主食皆有，一碗管饱】天冷 ， 以上七道早餐 ， 面食小吃皆有 ， 换着做吃不腻 ， 每天能量满满出门 ， 喜欢就试试吧 。
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