养胃|这早餐松软营养又养胃，一次做好一周不愁！

2020-12-16 中薪一周做好养胃鹅妈妈

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开学了，总是不知道给孩子做什么早餐吃，今天这个双色高颜值的早餐包深得我家孩子喜欢，分享给你们，做法其实并不难，暄软的蔬菜汁面皮中裹入香甜的红薯泥，营养超丰富，赶紧动手试试吧！

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鹅妈妈钛晶锅

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详细步骤

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1、250克红薯去皮洗净放入鹅妈妈钛晶锅中蒸熟；

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2、蒸好的红薯加入10ml牛奶（喜欢甜的，可以加入25克糖）；

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3、压成细腻的红薯泥待用；

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4、50克菠菜汁中倒入1克食用碱，充分搅拌均匀；

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50克菠菜汁，边倒边搅拌成絮状；

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6、揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发2倍大；

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50克清水，边倒边搅拌成絮状；

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8、揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒发2倍大；

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9、醒发好的面团取出；

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10、分别揉匀排气；

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11、分别擀成大面片；

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12、上下叠在一起；

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13、从一边卷至另一边；

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14、卷好分成8个差不多等量的小剂子；

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15、每个剂子切面朝上放置；

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16、用擀面杖擀成小面饼状；

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17、放上红薯馅；

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18、借助虎口收口，提褶捏成包子状（不会这个手法的可以用普通手法收口）；

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