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白煮蛋也能做出新花样，加入芝士焗烤，营养美味，白煮蛋不再单调

白煮蛋也能做出新花样 ， 加入芝士焗烤 ， 营养美味 ， 白煮蛋不再单调
鸡蛋是我们生活中不能缺少的营养食材 ， 大部分的中国人有早餐吃两个鸡蛋的习惯 ， 我家就是这样的 ， 因为经科学分析 ， 每天早上吃两个鸡蛋 ， 能够保证一天的蛋白质的摄入 ， 一整天都会元气满满 ， 所以我们家几乎早餐都是有白煮蛋的 。
白煮蛋也能做出新花样，加入芝士焗烤，营养美味，白煮蛋不再单调文章插图
将鸡蛋直接煮熟就能吃 ， 北方人习惯蘸一点酱料 ， 这样滋味十足 ， 但是对于刚会吃饭的小宝宝来说 ， 白煮蛋还可以这样做 ， 白煮蛋也能做出新花样 ， 加入芝士焗烤 ， 营养美味 ， 孩子特别喜欢 ， 白煮蛋也不再单调了 。
记得我家孩子小的时候就是很喜欢吃鸡蛋 ， 后来我就换着花样给他做白煮蛋 ， 比如就像这样 ， 添加了很多的馅料 ， 我习惯叫它有料白煮蛋 ， 今天教大家的是用芝士和炒饭放在一起做成鸡蛋的馅料 ， 味道特别好 ， 尤其是孩子小的时候 ， 一定要多吃鸡蛋 ， 对身体的健康是有很多的好处的 。
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鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质以及其它多种矿物质元素 ， 是人体需要的营养元素 ， 尤其是孩子正在成长发育期 ， 最需要的就是营养 ， 健康营养的食物就要给孩子多吃 ， 要让孩子营养均衡 ， 不挑食 ， 这样才能保证健康的身体 ， 孩子身体营养充足就会少生病 ， 妈妈们快学起来吧 。
【菜品】：有料白煮蛋
【烹饪食材】：炒饭适量、煮鸡蛋2个、芝士片1片、海苔碎适量、红彩椒适量
【烹饪步骤】：
1、首先将鸡蛋煮好 ， 然后剥皮 ， 将煮好的鸡蛋一分为二 ， 炒饭很简单大家都会做这里就不详细说了 ， 炒饭中加入了很多的食材 ， 这样颜色搭配起来也很好看 ， 营养的食材越多越好 ， 颜色丰富孩子才会喜欢 。
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2、将煮好的鸡蛋蛋黄的部分取出来然后放在炒饭里面搅拌均匀 。
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3、 将蛋黄和炒饭充分搅拌 。
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4、 做好之后将搅拌好的炒饭放入鸡蛋里面 ， 最好是添入的馅料鼓起来一点 。
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5、将一片芝士分成四份 ， 然后在每一个鸡蛋的上面盖上一小片芝士 。
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6、在最上面撒上一点海苔碎 。
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7、将做好的鸡蛋放入烤箱中 ， 180度的温度 ， 中层大约5分钟的时间 ， 大家可以根据自己的烤箱来设定时间和温度 。 时间到了将烤好的鸡蛋取出来 ， 然后切一小块彩椒做出一个鸡冠的形状放在鸡蛋的上面 ， 这样好看又好吃的有料白煮蛋就做好了 ， 很简单 ， 快试一试吧 。
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【烹饪小贴士】：
1、炒饭可以按照自己喜欢的蔬菜和米饭搭配 ， 我用的是胡萝卜、黄瓜和玉米粒 ， 加入了一些香葱 。 食材还是比较丰富的 ， 给孩子吃的食材越丰富越好 ， 营养也丰富 。
2、教大家一个快速剥离蛋壳的小方法 ， 就是将煮好的鸡蛋放入冷水中浸泡一会 ， 这样将蛋壳轻轻敲碎 ， 蛋壳就很容易剥落下来了 。


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