在外的打工人最容易得以下4种病，身为打工的你，应该要了解
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这一届的打工人实在是太难了
每天两点一线的奔波于办公室和出租屋之间
其中的辛酸坎坷 ， 只有他们自己才知道
每个月准时打卡上班
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这就是千千万万个打工人的现状
打工人日夜奔波于繁忙的工作中
以至于他们的身体也会吃不消 ， 会面临疾病的困扰
作为打工人 ， 最有可能患以下4种疾病：
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1.牙龈上火 ， 肿痛
作为打工人 ， 通常会出现口腔方面的问题 ， 最常见的就是牙龈肿痛 ， 其次就是例如牙周炎、牙龈炎、龋齿等疾病 ， 通常情况下会出现牙龈上火 。 饮食不规律是导致口腔问题的一大因素 ， 出现这些症状 ， 通常还是由于日常不健康的口腔卫生导致 ， 产生细菌 ， 引起感染 ， 所以口腔卫生非常重要 。
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2.慢阻肺
慢阻肺是现代打工人容易忽略的疾病之一 ， 其中十分重要的一个因素就是—暴露于有害气体 。 听上去“有害气体”离我们很远 ， 实际上 ， 最重要的有害气体就是烟草烟雾 。 烟草烟雾中的多种化学物质 ， 均有明确的生物毒性 ， 而且吸烟时间越长 ， 这种毒性危害也越大 。 不仅如此 ， 被动吸烟的危害也很大 ， 所以谢绝吸烟非常重要 。
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3.脂肪肝
打工人的日常就是熬夜加班 ， 通常情况下 ， 会导致饮食不规律 ， 当饮食不规律时 ， 很多人会出现饥一顿饱一顿的现象 ， 这时候我们的肝脏就会遭殃 ， 因此有些年轻人过度节食、素食减肥 ， 这样导致了食物中缺乏蛋白质和维生素 ， 血液游离脂肪酸入肝合成更多的脂肪 ， 但是又不能在肝脏内正常转化成脂蛋白从而运送出肝脏 ， 这种情况很容易就会发生肝内脂肪堆积 ， 最终导致脂肪肝 。
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4.慢性胃炎
打工人经常性不规律饮食 ， 比如大量饮酒 ， 饮食无规律 ， 会导致进食浓茶、咖啡或者辛辣刺激性食物等 ， 都会引发胃粘膜的慢性损伤 。 如果口腔、咽部慢性感染 ， 以及急性胃炎之后的胃粘膜病变经久不愈 ， 也会导致慢性胃炎 。
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除了以上四种疾病 ， 打工人面临的疾病还有很多 ， 比如心力衰竭、肝硬化合并门脉高压、营养不良等都会引起慢性胃炎 。 所以对于打工人来说 ， 养成良好的饮食习惯十分重要 。
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