胃病多与6个坏习惯有关,医生:想要养好胃,少吃3物,勤做2事( 二 )
勤洗手
很多疾病都是通过手上的细菌传播的 , 所以在吃东西之前 , 一定要勤洗手 , 保证手部干净 , 不单如此 , 隔夜菜经过放置也会产生一些细菌 , 所以也要少吃 。
勤喝水
体内缺水会导致各种疾病发生 , 在平时要多喝水 , 喝水可以加快食物的消化 , 也能使胃部更好的工作 , 一定程度上能阻止疾病对身体的入侵 , 也可以在水中加入养胃护胃的食材 , 能帮助养胃、护胃 , 使胃部更健康 。
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