吃得不一样，心情大不同( 二 )
【吃得不一样，心情大不同】16.吃太多的“白色食物” 。 白色食物包括白面包、白面粉、白米饭、意大利面和糖等 ， 对大脑健康不利 。 摄入过多会增加胰岛素的生成量 ， 并将毒素送到大脑 ， 使人患记忆问题和老年痴呆症的风险更高 。 吃多了红肉也会有类似问题 。 ▲
推荐阅读
![[励志视频短片]做好事，微笑挂满两腮才是正道！，早安心语：存好心](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200503/20200503054140414532a_t.jpeg)
- 常见的5大类降压药，该如何选择，才能吃得更安全？
- 冬季心情不好，合欢花泡茶
- 无论男女50岁后，学会营养"三字经"吃得健康，不给身体增负担
- 家里老年人注意，60岁后坚持补充5类"营养素"吃得健康老得慢
- 肿瘤|「直播预告」吃得好 胃病少 专家教你预防胃癌
- 糖吃得多，做事冲动
- 吴彦祖为华裔老妇遇袭一事感气愤 自爆街遇火鸡心情即好转
- 肿瘤|专家：“吃得好”可预防肿瘤
- 影帝黄渤与众多友人相聚，酒吧狂嗨心情好，上演才艺众人捧场
- 4种蔬菜堪称“烂胃王”，医生提醒：吃得越多，胃病越重，早早忌口