鸡肉|厨师长教你“宫保鸡丁”又嫩又滑技巧,学会了不用出门在家就能做

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宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统名菜,在各大菜系中都有收录 , 但在原料与做法上有些差距 。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁 , 和贵州菜的胡辣子鸡丁有关 , 丁宝桢改良发扬 , 形成了一道新菜式——宫保鸡丁 , 并流传至今 , 此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 之后宫保鸡丁也流传到国外 。 下面就为大家分享一道家常版宫保鸡丁做法 , 喜欢的朋友赶紧学习一下吧 。
鸡肉|厨师长教你“宫保鸡丁”又嫩又滑技巧,学会了不用出门在家就能做文章插图
【宫保鸡丁】
1.首先我们准备食材:大葱白一根切成丁 , 大蒜几粒切成片 , 生姜一小块切成细丝 , 和葱白蒜片放在一起 。
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青红椒各半个 , 去籽后切成菱形片 , 选用不辣的辣椒 , 主要是为了配色 , 再准备香辣花生米100克 , 一起装入盆中 , 洋葱两片也可以用黄瓜丁 , 切成小块和青红椒花生米放在一起 。
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2.大鸡腿一个 , 剔去骨头以后 , 先切成长条 , 再切成丁装入盆中 , 加入姜汁5克 食盐1克 , 胡椒粉1克 , 鸡精2克 , 料酒5克 , 充分搅拌抓匀化开调料 。
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【鸡肉|厨师长教你“宫保鸡丁”又嫩又滑技巧,学会了不用出门在家就能做】3.打入一个蛋清 , 快速搅拌均匀 , 蛋清遇热快速凝固 , 能够锁住水分使肉质更鲜嫩 , 搅拌均匀以后 , 再加入玉米淀粉继续顺着一个方向搅拌 , 加入淀粉是为了在鸡块的外层形成保护层 , 鸡肉吃起来口感比较嫩滑而不会柴 。
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4.下面 , 我们把鸡肉丁低温滑一下油 , 锅内烧油 , 油烧至4成热油面无烟 , 倒入鸡肉丁 , 油面上没有强烈的翻泡 , 就是4成热 , 鸡肉丁滑油1分钟左右 , 低温滑出来的肉丁更鲜嫩 , 鸡肉变色以后倒出控油 。
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5.锅内留底油 , 倒入葱姜蒜炒出香味后 , 加入5克豆瓣酱 , 翻炒出豆瓣酱红油 , 豆瓣酱增加微辣的口感 , 不要放的太多 , 再放入5克番茄酱 , 增加酸甜度 , 继续翻炒炒出香味后 , 沿锅边加入适量的开水 。
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6.下面我们开始调味 , 白糖10克、老抽2克 , 提一下底色 , 最后在淋入香醋10克 , 翻炒化开调料 。 倒入控好油的鸡丁 , 开大火急火翻炒 , 把汤汁收至浓郁粘稠后 , 倒入青红辣椒和花生米快速翻炒 , 把青红椒翻炒至断生 , 最后淋入少许明油即可出锅装盘 。
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技术要点:
1.针对了老人和孩子的口感进行了改良 , 主要突出酸和甜 , 减少了辣的口感 。
2.不喜欢洋葱的 , 可以用黄瓜丁代替 , 或者用自已喜欢的配菜 。
3.鸡肉丁一定要用低温滑油 , 这样的口感才够滑嫩 。
4.放入鸡肉丁以后 , 一定要急火爆炒 , 快速收汁 , 免得失去花生米的脆感。
我是阿飞 , 感谢大家对第一美食的支持 , 我们每天都有几道家常菜供大家参考 , 喜欢做饭的朋友别忘记点关注 , 阿飞谢谢大家观看 。


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